银发力量护航青春心理

　　随着社会的快速发展，大学生心理健康问题日益受到全社会关心。北京化工大学关工委急党政之所急、想学生之所需、尽关工委之所能，在学校党委的领导下，深入学习贯彻习近平总书记关于关心下一代工作的重要指示精神、习近平总书记给“银龄行动”老年志愿者代表的回信精神，充分发挥老干部、老战士、老专家、老教师、老模范（以下简称“五老”）的优势，组建以退休老领导，思政课教师，心理健康教师，具有丰富学生工作经验或在教学、科研、管理等领域深耕多年的老教授、老专家等为主体的“五老”报告团，通过“三维赋能”助力学生心理健康。

　　在精神传承中提升心理韧性。学校关工委坚持以德育心，注重精神力量对心理品质的塑造作用，着力发挥“五老”作为亲历者、见证者的独特优势，坚持用好红色资源，向学生讲好党的故事，通过坚定理想信念、厚植爱国情怀，帮助学生从红色资源中汲取力量，树立正确的世界观、人生观、价值观，增强面对困难挑战的信心和勇气。

　　近年来，学校多位老战士向学生讲述亲历抗美援朝战争的故事，宣传伟大抗美援朝精神。参与“两弹一星”工作的老战士以“云开马兰六十载，以身许国映丹心”为题向学生讲述马兰精神。老领导结合亲身经历，带头为学生作报告，向学生宣讲延安精神，讲述在基层工作的体会。老院士以“报国奋斗乃成功之本——我的人生感悟”为题与学生座谈。退休思政课教师为学生宣讲长征精神、“时代楷模”故事。银龄教师为学生讲述在新疆塔里木大学支教的故事。

　　“五老”们用亲身经历、人生智慧和经验为学生提供了最直接、最生动的学习素材、人生指引和心理支持，帮助学生坚定意志品质、提高抗压能力。

　　在精准帮扶中化解现实焦虑。为了帮助学生更好地应对学业、就业等方面的压力，缓解其焦虑、抑郁等负面情绪，学校关工委聚焦学生现实需求，组织“五老”开展了系列精准帮扶活动。

　　一是开展润心茶话会。老领导、老教授、退休中层领导干部组队，就学生普遍关心的如何做好科研选题、如何面对科研挫折、如何平衡管理与服务的关系以及领导力提升等学业和自我成长问题，同学生开展对话，帮助其解答心中困惑。二是指导学生做好学业就业规划。针对学业困难学生，老教授们结合多年教育教学经验，介绍不同年级做好学业就业规划的方法。有的老教授将自己的著作《大学生职业生涯规划与就业指导》赠送给学生，帮助学生厘清思路、增强信心、走出迷茫。三是悉心指导学生面试和就业。老教授们精心准备简历模板，指导学生做简历，并结合真实案例解析求职材料的核心要素，帮助学生提高就业竞争力。

　　通过上述方法，“五老”们鼓励学生树立正确的就业观念，将个人成长坐标对准国家发展方向，在祖国需要的地方建功立业。

　　在代际对话中传递心灵暖流。学生心理健康工作离不开专业心理健康教师的指导和参与。学校退休心理健康教师心怀大爱，充分发挥专业优势，积极加入“五老”报告团，开展助力学生心理健康的“‘五老’话成长”系列活动，成为服务学生心理健康的重要补充力量。

　　一方面，积极参与培训工作，“授人以渔”。心理健康专业“五老”为辅导员、学生心理委员开展心理健康知识、朋辈心理辅导技能等培训，帮助辅导员、心理委员提高沟通、辅导能力。另一方面，直接面向学生，“授人以鱼”。心理健康专业“五老”们做客学校“一期一会”学生心理主题读书会，带领学生阅读经典书籍《爱的艺术》《就业宝典》等，引导学生关爱自己，学会分析自己的性格特点、优势长处，从而找到适合自己的工作。同时，开展“压力全分解，快乐自催化”等减压主题团体心理辅导活动，帮助学生梳理压力源，调整认知，学会管理压力。此外，在成长主题座谈会上，他们还带领学生做放松练习，让学生在轻松愉悦的氛围中学会身心放松技巧。

　　（作者单位系北京化工大学）

《中国教育报》2025年09月17日 第06版

作者：邢辉燕 刘宏伟