别一直怪社会压力大，毕业生躺平的根源很可能与这件事有关

指导老师：高级心理督导师、儿童青少年教育咨询师李洪霞

孩子信息：小锦，27岁，女孩

基本情况：小锦毕业工作了一段时间后开始躺平，不和人交流，整天躺在床上一动不动，甚至手机也很少玩，动不动就找爸妈大哭一场，长达四年。

近期改变：经专家指导，小锦找回了生活动力，已经重新找了工作，社交能力有了很大提升，和父母的关系也缓和好很多。

我们总说现在社会节奏快、压力大，很多大学毕业的孩子找不到工作陷入躺平的困境。

但我想说，很多时候，孩子的压力源并不一定来自社会，而是成长过程中错误认知的积累以及家里人的干预。

01

躺平摆烂的第四年

今天和大家分享的这个实例，主人公是一个27岁的女孩，原本是最美好的年纪，却陷入了躺平、摆烂的僵局。

据小锦爸爸形容，女儿原本是非常优秀的，成绩一直很好，原本他们一直期待着女儿毕业后能够出人头地，大放光彩，却没想到女儿毕业后却面临着严重的就业压力。

孩子学的是中文专业，在初入职场时就屡次碰壁，一直没有找到心仪的工作。

后来爸爸就把小锦安排到了亲戚家工作，但因为专业不对口，亲戚的脾气也并不好，一直对小锦有各种抱怨与挑剔，父母也一直在通过自己的经验指正小锦，很快，她就崩溃了，开始在家躺平，不再工作、不再出门、不再说话。

整整4年，小锦一直处于这种状态，甚至会时不时跑到爸妈面前大哭大闹。

02

封闭自我后的孤独

在我们了解了大概的信息后，我便一边通过隐形介入和孩子建立联系，一边和父母继续了解小锦的成长经历。

介入小锦的过程非常曲折，因为大多数孩子躺平在家都是黑白颠倒的玩手机、打游戏，但小锦不同，她每天只是在床上躺着一动不动，不说话，玩手机的时间也很少。

但我们没有放弃，最终成功和小锦建立了联系，最初她的防备心很强，我又花费了很大功夫去和她沟通，获取她的信任，我每天不间断的和她发信息。

慢慢地，我读懂了她内心的那份孤独，读懂了她的不甘。

在聊天过程中，我一直在通过各种疗法为小锦做疗愈，慢慢地，我成为了她内心的那道光，她把我列为了她生命中最重要的人。

03

重回职场，全面改善

她开始有了变化，她对父母的指责、抱怨有了明显减少。

令人感到惊喜的是，她很快“动”了起来，开始打扫自己的房间，也会帮父母做一些力所能及的事。

在看到孩子有变化后，我们开始进行下一步计划，带小锦走出家门，重新工作。

最开始的时候，小锦内心依然是抵触的，我也一直在想办法，因为我们全国各地的学员非常多，我们就发动了当地的几位家长找了几个学生，让小锦去给学生们补课。

在补课的过程中，小锦慢慢找到了自己的价值感和就业方向。

我们适时让父母和孩子聊起了工作的话题，孩子并没有思考太久，就同意了出门工作。

前段时间孩子爸爸发来了信息，说孩子的工作已经稳定了下来，并且在工作之余依然在坚持给学生们补课，整个人充满了自信与力量。

孩子父母对我们的专业非常认可，多次向我们表达了感谢。

其实在引导父母方面，我们也付出了很大努力，因为父母的年龄偏大，已经很难接受改变，在这个过程中，我们不断给到他们支持与具体方法，以便他们更好的将方案落地。

在这里也希望小锦在工作岗位上能越做越好，也希望小锦父母通过这段时间的经历能学会如何和孩子沟通，如何给孩子支持，并保持下去，我也相信这个家庭会越来越好。

04

写在最后

通过这个家庭的实例，我想告诉大家的是，无论孩子陷入怎样的困境，为人父母都不应放弃，而应心怀希望，让孩子看到希望。

只要能够改掉以往的认知与习惯，调整和孩子的相处模式，孩子一定能走出困境。

但在这个过程中，一定要根据孩子的具体问题以及孩子的习惯去制定调整方案，如果用他人的经验去管教自己的孩子，很可能会适得其反。

身为一名家庭教育指导师，我希望能通过我的毕生所学，帮助每一个家庭重拾希望与幸福，让每一个孩子都成为更好的自己！

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