汗水、泪水和拥抱，《下一顺位是她》拍出了女生最美的样子

作者 / 小 刀

编辑 / 朱 婷

运营 / 狮子座

在当下的综艺市场，竞演这一类型已经从舞台选秀、演员训练扩展到了更宽的边界。比如，腾讯视频最新上线的综艺《下一顺位是她》，就让kk眼前一亮。

这档号称“首档拉拉队竞演”的节目，集结了45位怀揣舞蹈梦想、渴望展现自我的女孩，开启了一场极具观赏性的挑战赛。最终，将会有8位选手从节目中脱颖而出，正式签约NBA布鲁克林篮网队，以拉拉队员的身份登上NBA的舞台。

光是这个设定，就已经打破了大众对于竞演综艺的固有印象。“体能+竞技+全女”，观众不仅能看到女孩们闪闪发光的舞台魅力，更能看到她们在汗水与坚持里释放出的能量。这里既有高强度的比赛和体力消耗，也有对智慧和心态的考验，更有在竞技与并肩作战中建立的友谊。

首期节目播出后，网络热度颇高。有人惊讶于这些女孩的拼劲，有人被其中的温情打动，也有人觉得这档综艺刷新了他们对竞演综艺的认知。而在kk看来，《下一顺位是她》更像是一面镜子，投射了观众对青春与梦想的憧憬，也让观众一次次看到了关于“努力与天赋”“竞争与协作”“体育精神与情感表达”的年轻表达。

努力和天赋一样重要

“究竟是努力重要，还是天赋重要？”这是一个从来没有标准答案的问题，放在竞技场上尤其容易引发争议。《下一顺位是她》的聪明之处在于，没有直接给出说教式的回应，而是把这个问题抛给了45位参赛女孩。

第一期一开场，节目组便让选手填写了一张表格，里面提到了这个问题。于是，我们看到，有人坚定选择了自己是“天赋型”，也有人笃定自己属于“努力派”。但她们并不知道，这个随手一选的标签，会影响到接下来的赛程。

节目组为每位天赋型选手，赠送了一个能直接跳过关卡的buff手环，而努力型选手只能脚踏实地完成每一道关卡。比赛正式开始后，“天赋”和“努力”之间的差异更是立刻显现出来。带着手环的女孩们，好像随时都有一张免死金牌，而没有手环额女孩们只能咬牙坚持，仿佛提前站在了劣势位置。

表面看起来，这是一个赤裸裸的“偏爱天赋”的赛制，但实际上，悬念恰恰就藏在这看似不公平的安排里。

国家队跑酷运动员林奕彤，毫无疑问是努力型选手里最有代表性的一位。体能上的优势让她轻松爬上绳结，多次拿到答题卡，但问题是，她的答题运气差了点，连着好几次答错，被困在了第三关，眼看着别人一个个超越自己。就在此时，赵奕欢看不过去，把节目组额外给予四位嘉宾的buff手环送给了她，帮助她快速通了关。

再比如聂嘉怡，她的情况更加令人唏嘘。在第三关耽误了太多时间，等她拖着疲惫的身体冲到第四关时，周围已经没有人可以组队。按照规则，她只能孤零零地站在那里，眼睁睁等待三分钟倒计时结束。对于竞技综艺来说，这几乎等同于宣判失败。

可就在这时，宋小宝把手里的buff手环交到了她手中。那一刻，聂佳仪像被点燃了一样，全速冲刺，仿佛要用拼尽全力的奔跑去回应这份幸运。她没有因为落后就自暴自弃，而是因为坚持到最后，才让别人愿意伸手去拉她一把。

这些埋藏在比赛过程中的故事，让“天赋vs努力”的辩论变得鲜活起来。buff手环的存在，确实让天赋型选手在赛程上更有底气，但节目并没有让她们因此稳操胜券，因为天赋可以帮你轻松跨过一道障碍，却无法保证你永远领先。

如果单纯只是让女孩们比拼谁更强、谁更快，《下一顺位是她》或许只是“女版体能竞技秀”。但现在，通过一个赛制，“努力和天赋”的辩证关系立在了台面上，观众在追逐娱乐效果的同时，也不禁开始思考：到底是天赋更重要，还是努力更重要？

而女孩们在赛道上的一次次摔倒、爬起、冲刺，已经给出了最好的答案：努力和天赋，其实一样重要。

当“GHG”照进综艺

在以往的体能综艺里，观众习惯了紧张刺激的“个人赛”氛围，谁能跑得更快，谁能坚持到最后，谁就能赢得掌声与荣耀。这样的逻辑几乎无可挑剔，却也难免显得单调。而《下一顺位是她》带来的一大惊喜，是在强烈的竞技氛围中，居然处处闪现“girls help girls”的温情时刻。

那种女孩之间自然而然的互助和托举，不但让节目本身多了几分治愈，也让观众在屏幕前感受到了久违的温暖。

第二期的“主题曲挑战”赛中，所有选手都需要在有限的时间里学会一支全新的舞蹈，而这对不少选手来说是一件难事。但kk看到，王姝颖在自己学会舞蹈的前提下，还一直在帮助身边的选手，提示她们舞蹈动作，给她们打节拍。

分组练习的时候，嘉宾张紫宁更是细心照顾到了每一位队伍里的选手。她看到从未参加过综艺节目的马淇雯一个人待着角落的时候，主动过去询问她是不是比较内向，更是鼓励她：“你跳的很好，加油！”

这些温情瞬间并不是被节目组硬设定的桥段，而是女孩们真实自发的反应。往常我们在竞演综艺，尤其体能类综艺里看到的多是对抗，赛制往往会把个体推到相互竞争的位置。但《下一顺位是她》用一个又一个关卡，让观众见证了另一种竞技可能性，那就是“比赛的终点不仅是名次，还有人与人之间建立的连接。”

包括第一期节目中，丁楠在接受采访时说了一句很打动观众的话：“需要团队协作的时候，我愿意等一等对方，需要单人作战的时候，我也会让对方往前跑，我愿意垫后。”竞技综艺里少见的“我愿意”态度，在这里显得格外可贵。她没有一味强调输赢，而是把合作放在了和速度一样重要的位置。

选手之间的托举是最直观的肢体帮助，由心出发的相互协作更是女孩们优秀品质的显化。大家共同为一个目标而努力的画面叠加在一起，便构成了所谓的“girls help girls”时刻。也正因为这些“GHG”的片段，本来冷硬的竞技综艺竟然在社交平台上收获了大量讨论。如微博热搜#第一次看到这么蓬勃的女性群像#等。

当《下一顺位是她》的“girls help girls”瞬间一次次出现在赛道上，照进了原本冷硬的综艺环境里。看似简单的托举、等待、鼓励，其实都是在告诉观众，女孩子的魅力不止是舞台上的美丽动作，更在于她们彼此之间的支持与善意。

这种氛围，放在任何一档综艺里，都是稀缺而珍贵的。

一群女孩们的体育精神

提到体育精神，很多人脑海中闪现的关键词往往是“更高、更快、更强”。这些标签没错，却容易让人忽视体育精神的另一面，不只关乎赢得冠军的荣耀，也关乎过程中的坚持、对规则的尊重，以及团队间的信任。

《下一顺位是她》里，诠释这些精神的不止有胜利者，也有在第一期拿到最后一名的曹琴。她在体能上并不占优，所以几个关卡都落在最后，但她始终咬牙坚持，不肯轻易放弃。尤其是在“重量天平”那一关，体力几乎见底的她依旧硬撑着把沙袋推到了关卡终点。最后的百米冲刺，她在明知道自己已经输了的情况下，依旧拼尽全力冲刺。

那一刻，名次早就不重要了，重要的是她的坚持让观众看到了体育精神里最质朴的一部分。

除了个人的坚持，《下一顺位是她》的体育精神还体现在团队氛围上。第二期主题曲挑战赛结束后，仅剩24位选手留在了主题曲汇演舞台上，很多观众原本以为，女孩们会因为最终“只有8个出道名额”而一直暗暗较劲，实际情况却是，她们在舞台上表现出极强的团队感，每个人都在做好自己，为团队舞台增光加彩。

这种氛围让观众很难单纯用“竞争”去定义节目，相反，更多的是一种彼此扶持、共同成长的感觉。

很多网友在看节目后留言说，自己对拉拉队的刻板印象被打破了，知道了她们不只是穿着亮眼服装、在场边摇花球的“辣妹”。节目通过女孩们的表现，让体育精神与女性形象发生了新的连接，这种文化意义，甚至比单纯的综艺娱乐性更重要。

当张紫宁说出那句，“女孩绝不是柔弱的代名词，而是闪耀的钻石，有坚硬的内核和百变的光芒，就算重新再出发，那又怎样？”的时候，不仅赛场上的女孩们为之振奋，也感染了许许多多收看节目的观众。

体育精神从来不分性别，它属于每一个敢于挑战、勇于坚持的人。而《下一顺位是她》，正是在用一群女孩的汗水、泪水和笑容，让这个道理变得触手可及。

在kk看来，《下一顺位是她》的含金量还在上升！这档以国际化舞台+本土化叙事的节目，通过顶级资源、多元选手阵容与创新赛制，打造兼具竞技性与人文关怀的内容，重塑体育综艺边界，其核心价值不仅在于选拔拉拉队员，更在于展现女性力量与体育精神的共生，无疑是2025年秋季最具破圈潜力的综艺黑马。

截至目前，《下一顺位是她》更新至第二期，不仅节目中的参赛选手兴奋、紧张，屏幕外的观众也很难不为之激动。作为首档NBA拉拉队竞演国综，节目更具象化地呈现NBA赛事之外拉拉队选拔的台前幕后，书写新时代女性的故事，主打一个竞技精神与大众娱乐共融，想看什么，节目都能满足。

以上。《下一顺位是她》女孩们的故事还在继续，最终会是哪8位选手登上NBA的舞台？结果像一个钩子一样吸引kk关注节目，但不得不说，过程也让人看的很振奋，有follow赛事内味了。