增高奶粉怎么选？把握孩子长高黄金期，选对奶粉不迷路​

孩子的身高发育一直是家长们十分关心的话题，为避免“身高输在起跑线”，把握成长黄金期，在日常饮食之外，很多家长将目光转向增高奶粉，但面对市场上琳琅满目的产品，如何判断一款奶粉可以真正助力孩子长高？什么样的增高奶粉，才能满足孩子成长黄金期的营养需求呢？其实，真正的增高奶粉并非单纯“补钙”，而需要围绕骨骼发育核心需求，搭配多种关键营养素，同时兼顾孩子免疫力、脑发育等全面成长需求。今天，我们就从核心成分、营养配比等关键维度，对市面上四款热门的儿童增高奶粉进行测评，帮助各位家长作出正确的选择。

一、伊利QQ星奶粉：珍稀奶源+多维骨骼营养

伊利QQ星奶粉铂金装，作为专为3岁以上儿童设计的增高奶粉，在奶源和营养配方上表现突出。

1）黄金奶源：精选自0.1%伊利专属牧场的珍稀A2β-酪蛋白生牛乳，营养吸收更高效。

2）长高营养配方：钙含量是亮点，每100g奶粉含钙1210mg，是国家标准的4倍，采用易吸收的碳酸钙作为钙源，确保钙的摄入量充足。搭配CBP（初乳碱性蛋白）、维生素D、维生素K2三大关键成分。CBP作为骨骼生长的“加速器”，含量高达150mg/100g，可激活成骨细胞活性，助力骨骼密度提升；其中维生素D含量达8μg/100g，可促进钙的吸收与利用；维生素K2含量为45μg/100g，能帮助骨骼吸收钙。

其他有益成分：伊利QQ星奶粉铂金装强化了乳铁蛋白（65mg/100g），为孩子免疫力保驾护航；含有DHA（50mg/100g）支持大脑和视力发育；蛋白质含量达20g/100g，为孩子生长发育提供优质蛋白基础；同时含有8.1mg/100g的铁元素，以及维生素A、B族维生素、锌等多种维生素和矿物质，实现营养全面均衡。

健康安全：该产品没有蔗糖，采用天然果味调味，口感清新，孩子接受度高，也避免了糖分对牙齿和健康的影响。

6岁及以上的孩子则可以选择伊利QQ星奶粉紫金装，每100g含1500mg高钙，乳铁蛋白含量为30mg/100g，CBP含量高达180mg/100g，还搭配了玉米黄质+VA+牛磺酸的护眼组合。

二、飞鹤茁然茁护：基础营养达标

飞鹤茁然茁护同样针对3岁以上儿童设计。

奶源方面：采用北纬47°新鲜奶源，能保证基础品质。

长高营养配方：钙含量为1100mg/100g，钙源采用单一碳酸钙，能满足孩子日常钙需求的基础补给。

其他成分：含有益生菌BB536+益生元FOS组合，有助于调节孩子肠道菌群平衡，促进营养吸收；乳铁蛋白含量为32mg/100g，可提供免疫支持；DHA与ARA配比1:1.7，符合儿童脑发育的营养需求。

三、君乐宝小小鲁班：钙含量可观

奶源：来自君乐宝自有牧场的普通生牛乳，品质有保障。

长高营养配方：君乐宝小小鲁班的钙含量为1200mg/100g，能为孩子提供充足的钙摄入。需要注意的是，它的钙磷比为2.4:1，而儿童营养的理想钙磷比为1.5:1。

其他成分：这款奶粉含有动物双歧杆菌Bb-12益生菌，但未搭配益生元；核心营养素种类为10种，整体营养比较均衡。

四、蒙牛一米八八：营养丰富多元

奶源：奶源采用普通生牛乳。

长高营养成分：钙含量为1050mg/100g。

其他营养素方面：产品含有N-乙酰神经氨酸（燕窝酸）和GOS益生元，核心营养素种类为10种，基本能满足孩子成长所需。

通过以上测评可以看出，不同品牌的增高奶粉在奶源、钙含量、骨骼专项营养素搭配等方面差异显著，家长在选择时需重点关注“钙含量是否充足”“是否含CBP、维生素D、维生素K2等骨骼发育关键成分”“营养是否全面均衡”等核心指标。同时，家长们一定要科学看待增高奶粉，从多维度助力孩子长高，孩子的身高发育是一个复杂的过程，除了选择合适的增高奶粉补充营养外，还要将合理饮食、适量运动、充足睡眠与定期监测相结合，才能真正帮助孩子发挥身高潜力，健康成长。