朝“问”健康丨心脏骤停怎么办？扭伤可以热敷吗？解锁常见急救技能

昨天（13日）是第26个“世界急救日”。在日常生活中，意外伤害常常突如其来。心脏骤停、异物卡喉、意外创伤。这些突发状况随时可能发生在我们身边。

数据显示，全球每年因意外伤害死亡人数高达500万。但是许多生命本该有机会被挽救，却因为现场急救不及时而留下遗憾。今天的朝“问”健康，让我们一起学习急救知识、破解常见的急救误区，成为关键时刻的“生命守护者”。

心脏骤停该怎么办？

心肺复苏+体外除颤

心脏骤停，是最紧急的危险情况，医生介绍，如果骤停超过4分钟，大脑会出现不可逆的损伤，救治的成功率会大大降低，而急救车很难在这么短的时间内到达现场。生活中如果遇到这种情况，怎么做才能最快速地挽救生命呢？

对心脏骤停的患者应立即进行心肺复苏和使用AED，最大可能挽救生命。

心肺复苏，简称CPR，是一种紧急救护技术，用于当患者心跳呼吸突然停止时，通过人工方式（胸外按压和人工呼吸）为其大脑和其他重要器官提供最低限度的血液和氧气供应，以维持生命，直到恢复自主心跳和呼吸或医疗救援到来。

胸外按压要点，将手掌根放在患者两乳头连线的中点，双手十指相扣，上方手指翘起，手臂伸直，用上半身的力量垂直向下压。按压深度5到6厘米，频率为每分钟100至120次。以30次胸外按压加2次人工呼吸为一个循环，持续进行。

AED是“自动体外除颤器”的英文缩写，它是一种能够自动识别致命性心律失常、并给予电击除颤的便携式急救设备，专门用于抢救心脏骤停的病人。

心肺复苏与体外除颤相结合，能大大提高生存率。

海姆立克急救法

医师教您如何做

海姆立克急救法是针对有意识的、窒息的成人和儿童的首选急救方法。对于不同人群需要采用正确的冲击部位非常重要。

北京大学人民医院急诊内科主治医师 于悦：首先站到被噎住的患者的身后，让她两脚分开，可以用一只脚插到她两脚中间，有一个支撑，然后她稍微往前弯一下腰。左手握拳，空心拳，放到肚脐儿往上大概两指左右的高度上，然后用的右手成一个掌心把拳头包住，斜向上进行5次冲击。如果发现这个患者已经有异物咯出，这个施救就是成功的。

海姆立克急救法对于特殊人群的施救，方法并不相同。对于1岁以下婴儿，腹部冲击法会严重损伤其肝脏，因此，应采用 “背部叩击法” 和 “胸部冲击法” 交替进行。

北京急救中心培训中心主任 陈志：对于小婴儿来说我们用“三明治”的手法，把婴儿抱起来，把他头冲下，用大鱼际拍击他的两个肩胛中间位置，一秒一次快速拍击，一共拍5次，翻过来以后，再用两个手指在两乳头连线下方这个位置进行5次冲击式按压，一秒一次，反复操作，直到异物冲出为止。

对于明显怀孕或腹部肥胖无法环抱的患者，冲击部位应从腹部上移至胸部，即胸部冲击法，位置在胸骨下半部，手法相同。

规避急救误区

专家教您这样做

关于急救，民间有很多的土方法，这些方法都正确吗？ 一起来听专家解读。

“被毒蛇咬伤以后可以用嘴吸出它的毒液”这样的做法对吗？

北京大学人民医院急诊内科副主任医师 郭维：这个做法是不对的。对于施救者来说，也很危险。因为在口腔当中，有的时候不可避免会有一些伤口，在吸入这些毒素的时候，施救者也很容易让毒素进入到自己血液循环里边，他也中毒了。

“扭伤之后采取热敷 伤口好得快”这种说法对吗？

北京急救中心培训中心主任 陈志：这个方法是不对的，如果热敷的话，会加重血肿，造成局部的血液循环更加障碍，血肿更加明显，不利于恢复。所以，在24小时之内都不能热敷。可以拿几块冰或者是人造冰，但是要裹上毛巾，不能直接和皮肤相贴，然后在局部降温，降温的时间不能超过20分钟。过了20分钟可以再来一次，可以持续1~10次左右，间断进行，24小时到48小时之间可以观察，然后48小时之后，如果局部还有红肿，可以在医疗指导下进行局部的热敷治疗。

来源：央视新闻客户端