长期没跟人贴贴抱抱，你的皮肤得了「饥渴症」？（单身冲入）

点进来的小伙伴别想歪，真不是你想的那样……（想歪的自行面壁去）

虽然在嘿嘿时也有皮肤之间的接触，能够满足皮肤接触的需求，但是皮肤饥渴≠杏饥渴，它也不是一种杏需求（敲黑板）。

所谓皮肤饥渴症，是一种心理、情感方面的问题，它是由于缺少爱抚而引起的，比如小时候缺乏父母的爱抚（尤其是母亲的爱抚）或者成年后缺乏伴侣的温柔爱抚，也叫“触觉剥夺”。

皮肤，是人体最大的器官，承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。同时，皮肤上非常丰富的神经末梢，可以帮我们感受拥抱和爱抚等行为带来的触觉体验。

当我们想要的触摸量和实际收到的存在差距时，就会感到皮肤饥渴。就像我们吃饭消除饥饿感，人体皮肤“进食”的方式就是接受爱抚和触摸。

人们对触摸的需要，是与生俱来的

心理学家Harry Harlow通过对恒河猴进行的实验发现，“接触所带来的安慰感”是爱最重要的元素。

他将刚出生的幼猴同猴妈妈分开，让它们和两个“妈妈”在一起：一个铁丝编成的猴形“妈妈”和一个用绒布做的猴形“妈妈”。只有“铁丝猴妈妈”的胸前挂着奶瓶，而“绒布猴妈妈”则没有。

虽然幼猴只有在跟 “ 铁丝猴 妈妈 ” 在一起时才能喝到奶，但绝大多数时候幼猴还是喜欢和 “绒布猴 妈 妈 ” 呆在一起。这说明，比起食物，幼猴对“触觉”的需求更高一些。

当它们遇到不熟悉的物体，比如遇到来自一只木制大蜘蛛的威胁时，会跑到 “绒布猴 妈 妈 ” 身边并紧紧抱住它，似乎 “绒布猴 妈 妈 ” 会给幼猴更多的安全感。

“皮肤饥渴”程度高会让人感到孤独

存在皮肤饥渴症的人常出现一种特殊的“孤独”感受。

严重皮肤饥渴的人更容易感受到抑郁和压力，不仅自身心理会产生严重的不安全感，变得自卑、怯懦，甚至会因嫉妒他人能获得爱抚而生出现不理智的报复行为，因而可能很难与他人建立稳定的关系。

比起语言、表情或者其他的表达方式，触摸作为重要的社交工具，可以传达一系列情绪，帮我们与他人积极互动，建立更深层次的联系。从这一方面来说，触摸也是一种沟通的“语言”。

当伴侣存在压力时，给予拥抱、牵手或者肩颈部触摸，其肾上腺皮质醇等压力激素分泌水平和心率显著下降，这种生理上的变化，是心理压力得到释放的直接体现。

男生比女生更容易“皮肤饥渴”

咳咳，这里说的可不是男生们因为想摸而摸不到感到“饥渴”，而是确实比女生更缺少触摸的机会。

比如，你可以在路上看到两个女生挽着胳膊逛街，但很少有两个男生这样做。

再比如，你可以看到两个女生牵着手去上厕所，但两个男生手牵着手去厕所……是不是比较怪？

除非是亲密关系，不然你很难看到男生对他人发出身体接触的邀请……

而女生则比男生更倾向于发起触摸。比如前面说的逛街，可能两个关系好的女生走在一起时，不自觉地就挽着胳膊了。在情侣之间，女生也更可能主动和男朋友贴贴，这也是女生对伴侣表达爱意的一种方式。

得了“皮肤饥渴症”怎么办？

如果不伴随其他异常的表现，在不影响正常社会生活的情况下，其实并不需要特殊的治疗，只需要通过适当的接触来满足自身需求就可以了。

如果你感觉自己也有“皮肤饥渴”的问题，如果你身边没有人可以抱抱贴贴，可以试着撸撸猫猫狗狗，它们其实和你一样也需要被触摸。实在不行，抱抱家里的毛绒玩具也行。

话说回来，你有多久没跟别人贴贴了？

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