生命急救“救”在身边——北中医与你共话世界急救日

当意外突然降临，心跳骤停的黄金4分钟、气道异物的生死瞬间、创伤出血的分秒必争——这些被时间刻度标注的危机时刻，离我们究竟有多远？2025年世界急救日来临之际，北京中医药大学邀您一同揭开急救的神秘面纱，让每一个普通人都能手握“生命密钥”，在关键时刻成为他人的“白衣天使”。

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生活中的“隐形杀手”：

那些触目惊心的急救现场

地铁晕厥的年轻人：早高峰的地铁车厢内，一位白领突然面色苍白倒地，周围人群惊慌失措却手足无措；厨房烫伤的老人：独居老人烹饪时被热油溅满手臂，慌乱中用冷水冲洗却不知需持续15分钟；运动场上的意外撞击：篮球场上少年碰撞后肘部脱臼，同伴试图强行复位险些造成二次损伤……这些真实发生在我们身边的场景，时刻提醒着急救知识的“必修课”属性。

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急救为何是“生命必修课”？

时间就是生命：医学研究表明，心脏骤停患者在4分钟内接受心肺复苏（CPR），生存率可达50%；超过10分钟，生存率几乎为0。“第一响应人”的重要性：在专业医护人员到达前，现场目击者的正确急救能为患者争取“白金救援时间”。中医药的急救智慧：从古代的“人工呼吸”记载到现代中西医结合急救，如安宫牛黄丸对中风昏迷的救治，中医药在急救领域同样发挥着独特作用。掌握急救技能，不仅是对他人生命的负责，更是对自我价值的升华。

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必备急救技能速成指南

心肺复苏（CPR）

黄金4分钟的关键

判断与呼救：

快速确认现场环境无危险，轻拍双肩，大声呼唤，若无反应，无呼吸或仅有濒死喘息，立即呼救。请周围人帮忙拨打120（若只有自己，先拨打再施救）取AED，如附近有自动体外除颤器（AED），请人取来。

胸外按压准备：

将患者仰卧放置于平坦坚硬的地面上，解开衣带，清理口腔异物（假牙、呕吐物）。

胸外按压操作：

连接两乳头取中点（胸骨中下段），双手叠放，十指交叉，掌根部放在按压处。上半身前倾，双臂伸直，利用上半身重量垂直用力下压。速度为100-120次每分钟，按压深度为5-6厘米（约信用卡长度）按压30次，念出010203……30，30次结束后进行人工呼吸，清理口鼻腔异物后，一手压前额、一手抬下巴，将气道打开。上面的手捏住鼻子，口对口吹气，眼睛余光看到胸部能否被吹起。吹进去后，松开鼻子，等气回弹出后，再次捏住鼻子，吹气。继续30次按压。满足30次按压：2次人工呼吸的比例。循环进行，直到患者被救成功或急救人员到场。

烫伤紧急处理

五步法

冲：

立刻用缓和、流动的清洁冷水持续冲洗烫伤部位。（至少15-30分钟，水流不宜过急）

脱：

在冷水冲洗的同时，小心地脱去或剪开烫伤区域衣物。（千万不要强行撕扯）

泡：

对于疼痛明显部位，冲洗后继续用冷水浸泡15-30分钟。（大面积烫伤者，特别是老人与小孩，不宜长时间浸泡）

盖：

用无菌纱布或清洁、干燥的棉质布类轻轻覆盖烫伤部位。（不可用毛巾或毛絮状的布）

送：

完成后根据烫伤程度，及时送医治疗。（水泡不可挑破）

中医急救

小妙招

按压人中穴：

人中位于人中沟上1/3与下2/3交界处，用于突发晕厥，不省人事，指尖用力掐按。

十宣放血：

严格消毒后，刺破十宣穴挤出少量血液，可泄热启闭，适用于高热昏厥，中暑神昏等（此操作专业性较强，感染风险高，建议专业人员指导下进行）。

生命的美好，在于其绽放时的绚烂，更在于其被保护时的温暖。每一次伸手，都可以为一个家庭留住希望，每一次学习，都是对生命最真挚的致敬。

人人学急救，急救为人人

愿每一个意外，都能遇到一双有准备的手。让这束生命之光，照亮每一个角落，成为我们社会中最温暖、最坚韧的安全防线。

北京中医药大学党委宣传部出品

编辑 | 刘淼 黄薇

照片来源 | 北京中医药大学公众号 千图网

排版 | 秦玺璐