江苏
“驰骋柴达木，挑战无极限！” 2025激情穿越柴达木山地自行车赛开赛在即，相信大家都已迫不及待在这场骑行盛宴中一展风采。为了确保大家顺利参赛，安全完赛，在此温馨提示如下：
1.比赛时间与地点：比赛于2025年9月16日至18日在青海省海西州都兰县、乌兰县茶卡镇举行。请各位选手务必提前规划好行程，预留足够时间抵达比赛地点，提前熟悉场地环境，避免因交通、场地不熟等因素影响比赛状态。
2.赛前准备：比赛地地势较高，部分选手可能出现高原反应。建议提前了解自身身体状况，做好适应高原的准备，如：保持良好的睡眠等。赛前几天请合理安排训练，避免过度疲劳，让身体保持良好的竞技状态。根据比赛当天的天气情况，准备合适的骑行服装、头盔、手套、眼镜等装备，做好防晒、保暖、防雨措施。比赛全程总距离约372.36公里，其中比赛距离约129.6公里，转场约242.76公里 ，共设置3个赛段，大家可提前制定合理的体能分配和补给计划。
3.参赛资格与规则：参赛选手年龄需在16-45岁（以2025年12月31日为准） ，报名时出示有效身份证明。请务必仔细阅读赛事规程，了解各项规则要求，如参赛器材标准、检录要求、违规处罚等，避免因违规而影响比赛成绩或被取消比赛资格。
4.健康与安全：参赛前确保自身身体健康，无不适宜参赛的疾病。比赛过程中，听从裁判和工作人员指挥，遵守交通规则，注意自身安全。若感觉身体不适，应立即减速并向赛事工作人员示意，寻求医疗帮助，不要勉强继续比赛。每个赛段平均每10公里处设置有医疗点、补给点、维修点，为大家的比赛提供保障，但如有需要特殊药品或物品，请自行提前准备。
5.其他事项：部分路段无信号，提前下载离线地图（如两步路户外助手），高原夜晚寒冷，可备暖宝宝贴。
每一次蹬踏都是对自我的超越，每一寸风沙都是故事的铭刻。2025，让我们在柴达木的苍穹下，以车轮丈量热血，用汗水致敬自由！
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