江西
退休本想享清福，武汉60岁的李先生却因过度清闲“闲出病”：头晕头痛、心慌失眠，甚至怀疑自己得了心脑血管重病。经多学科会诊，他被确诊为植物神经紊乱，罪魁祸首正是退休后生活节奏骤变、身心失衡。
医生解释，植物神经像人体“隐形调节器”，掌控心跳、睡眠等功能。当生活从忙碌突然切换到过度清闲时，心理空虚加活动量骤减会让它“乱节奏”，引发一系列不适。好在通过治疗和生活调整，李先生已好转。
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专家提醒：退休后别让“太闲”偷走健康！建议保持散步、太极等适度运动，培养兴趣爱好，多和亲友交流。
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植物神经紊乱又称自主神经功能紊乱，其病因有遗传、性别、年龄以及社会因素等。顾名思义，自主神经是只受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制。其主要由交感神经和副交感神经来相互制约，形成平衡，支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，从而协调和控制身体的生理活动。
当自主神经功能紊乱时，身体就会出现各种各样的功能障碍。其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、四肢麻木、手脚心发热、潮热出汗或全身游走性疼痛等；常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。
（羊城晚报·羊城派综合自极目新闻、人民网）
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