精神分析：一个人的觉醒，总是与他的真实需要相关

一个人的觉醒，总是与他的真实需要相关。觉醒也就是觉察，觉察也就是超越。超越意味着我们跨越障碍，直接抵达终点。这里所说的障碍就是我们的虚假需要，所谓的终点也就是真实需要。以依赖需求为例，我们对他人有所依赖，这是我们的真实需求。当我们暴露出依赖需求时，有些人可能会感到脆弱和无力，进而否认自己的脆弱。他们这么做的目的就是逃避脆弱感和无力感，维持固有的内在秩序，这就是虚假需求。

承接上文对依赖需求的剖析，我们会发现，真实需要与虚假需要的博弈，在人类诸多需求中都有着相似的上演逻辑，对 “认可需求” 的追寻便是典型一例。人作为社会性存在，渴望自身的价值、努力或特质被他人看见并认可，这是根植于归属感与自我价值确认的真实需要 —— 就像学生期待老师对自己认真完成的作业给予肯定，职场人希望自己为项目付出的心血能被团队看见，这种对认可的期待无关虚荣，而是对 “自我存在被重视” 的合理诉求。

但当这种真实需要被对 “负面感受的逃避” 所扭曲时，虚假需要便会悄然滋生。有些人为了获得他人的认可，开始刻意压抑自己的真实想法与需求：明明不喜欢热闹的社交场合，却为了被贴上 “合群” 的标签而勉强参与；明明对某个领域的工作毫无热情，却因为家人认为 “这份工作体面、容易被人羡慕” 而选择坚持；甚至在面对他人的不合理要求时，也因害怕 “拒绝会让对方不认可自己” 而选择妥协。这些行为的核心，早已偏离了 “追求自身价值被真实认可” 的初衷，转而变成了对 “不被认可的焦虑感” 的逃避 —— 他们试图通过迎合他人的期待，维持 “我是被喜欢、被认可的” 这一固有内在秩序，哪怕这种秩序的建立需要以牺牲自我真实感受为代价，此时的 “必须获得所有人认可”，便成了遮蔽真实需要的虚假需要。