开屏医探｜可乐能治头痛？专家提醒：仅能暂时缓解症状，长期饮用风险大

“头痛难忍，喝瓶可乐就能缓解？”近期，“可乐治疗头痛”的说法在社交平台上流传，不少人将其视为缓解头痛的“偏方”。可乐真的有如此神奇的功效吗？针对这一问题，开屏新闻记者采访了云南省第三人民医院神经内科副主任医师戚玲，为大家科学解读“可乐治头痛”的真相。

头痛类型多样，诱因各有不同

在探讨可乐与头痛的关系前，戚玲首先介绍了头痛的常见类型及特点，帮助大家更好地认识这一常见症状。

偏头痛：作为全球第二大常见神经系统失能性疾病，偏头痛具有反复发作的特点，多表现为单侧中重度搏动性头痛，常伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。值得注意的是，成年女性偏头痛患病率是男性的3—4倍，激素水平变化是诱发偏头痛的重要因素之一。 紧张性头痛：这类头痛最为常见，通常与压力、焦虑、肌肉紧张等因素相关，疼痛多为双侧头部紧箍样或压迫样疼痛，程度相对较轻，但持续时间可能较长，会对日常生活和工作造成一定影响。 丛集性头痛：较为少见，主要发生于青壮年男性群体。其疼痛剧烈难忍，多集中在眼眶周围，发作具有明显的周期性，如每天固定时间发作，每次发作持续数十分钟至数小时，严重影响患者的生活质量。 药物过度使用性头痛：这是一种因过度使用止痛药物（如百姓常用的克感敏）引发的头痛，治疗难度较大，难以治愈，且治疗成本是普通偏头痛的3倍。戚玲特别提醒，切勿因头痛频繁而盲目自行加大止痛药剂量，以免引发此类头痛。

可乐缓解头痛？

原理有迹可循，但效果有限

为何会有“可乐治头痛”的说法？戚玲从可乐的成分和头痛的部分诱因角度，分析了可乐可能缓解部分头痛的原理。

首先，可乐中含有的咖啡因是关键因素之一。咖啡因具有收缩血管的作用，对于因血管扩张引发的偏头痛，可能会起到一定的缓解效果。

其次，可乐中的高糖分也能发挥一定作用。高糖分可以快速提升人体血糖水平，对于因饥饿或低血糖引发的头痛，能起到缓解效果。此外，甜味还能带来愉悦感，这种积极的情绪体验可间接缓解因焦虑引发的头痛。

再者，可乐中的碳酸气体并非毫无用处。对于偏头痛发作时伴随的恶心症状，碳酸气体能帮助缓解头痛引发的胃部不适症状，让患者感觉更舒适一些。

另外，不少人喝可乐时会搭配薯条等零食，而薯条中的盐分对因电解质失衡诱发的头痛，可能有一定的缓解作用。同时，冰可乐的低温效应能暂时麻痹口腔及头部局部神经，分散大脑对疼痛的感知，从而让人暂时感觉头痛有所减轻。

不过，戚玲强调，可乐缓解头痛的效果存在明显局限性，并非对所有头痛都有效。从适用范围来看，可乐仅对部分偏头痛可能有短暂的缓解效果，对于紧张性头痛、药物过度使用性头痛等其他类型的头痛则完全无效。而且效果因人而异，部分人可能喝了可乐后头痛毫无改善。更需要注意的是，可乐（含咖啡因）对部分敏感个体而言，反而可能成为偏头痛的诱因，饮用后不仅无法缓解头痛，还可能加重症状。

长期依赖风险高

“虽然可乐可能对部分头痛有短暂缓解作用，但它绝对不能作为治疗头痛的方法。”戚玲明确指出，可乐缓解头痛属于“治标不治本”，只能暂时掩盖症状，无法解决头痛的根本病因。如果长期依赖可乐缓解头痛，可能会掩盖潜在的严重健康问题，如脑部疾病等，延误诊断和治疗，造成严重后果。

除了延误病情，长期饮用可乐还存在诸多健康风险。可乐属于高糖、高咖啡因饮品，长期大量饮用会导致糖分和脂肪摄入超标，进而引发肥胖、血糖异常、血压升高等代谢问题。这些代谢问题不仅会影响身体健康，还可能成为诱发或加重头痛的新因素，形成恶性循环。

头痛该如何科学应对？

面对头痛，很多人不知道该如何处理，要么盲目忍受，要么自行用药。对此，戚玲给出了头痛就医建议和科学管理方法，帮助大家正确应对头痛。

出现这些情况，需及时前往神经科就诊：

1.头痛发作频率明显增加，每月发作超过4次，说明头痛可能处于频繁发作状态，需及时就医查找原因。 2.头痛程度剧烈，严重影响日常生活和工作，如无法正常睡眠、进食、工作等，应尽快就诊。 3.头痛性质发生改变，或出现发热、恶心呕吐、视力变化、肢体无力、言语障碍等新的伴随症状，这些可能是严重疾病的信号，需立即就医检查。 4.自行服用止痛药后效果不佳，或需要不断增加药物剂量才能缓解头痛，可能已出现药物依赖或存在其他病因，应及时寻求专业医生帮助。

科学管理头痛，做好这四点

1.避免诱因：首先要明确自身头痛的诱发因素，并尽量避免。常见的诱因包括压力过大、睡眠不足，还有强光、噪音等环境因素。 2.保持健康生活方式：规律的作息、充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动，对预防和缓解头痛至关重要。 3.合理用药：在医生的指导下规范使用急性期止痛药和预防期治疗药物，切勿盲目自行用药。 4.采用非药物疗法：生物反馈、放松训练、针灸等非药物疗法，可作为头痛的辅助治疗手段。

戚玲最后强调，头痛是一种常见症状，但背后的原因复杂多样，切勿轻信“可乐治头痛”这类没有科学依据的偏方。如果出现头痛症状，应根据自身情况，及时就医或采取科学的管理方法，才能有效缓解头痛，保障身体健康。

开屏新闻记者 陶彦然

一审朱婉琪

责任编辑 何丹

责任校对 猫恩泊

主编 严云

终审 编委 李荣