河南
从争议不断的“夜蒲女神”到温柔贤淑的幸福妈妈，连诗雅的人生转型比任何电视剧都更加跌宕起伏。
1988年出生于香港的连诗雅，童年过着许多人梦寐以求的富裕生活，家住九龙塘豪宅，有保姆和司机伺候，就读于国际学校，看似拥有了一切，然而这种缺乏父母陪伴的优越生活，却为她早期的叛逆埋下了伏笔。
11岁学会化妆喝酒，周末流连兰桂坊，但始终遵守着每晚十二点前必须回家的门禁，这位看似放纵却又有自己原则的少女，在十六岁那年遭遇了人生重大转折。
家道中落
父亲生意失败破产，连诗雅不得不从豪宅搬到湾仔旧楼，与他人合租，生活条件一落千丈，经济困境还导致她父母关系破裂最终离婚，她选择跟随母亲生活。
面对生活突变，年仅15岁的连诗雅没有逃避，而是勇敢挑起家庭重担，她开始身兼多职，做翻译、家教和个人助理，只要能够赚钱的工作她都愿意尝试。
凭借1米72的高挑身材和出众外貌，她很快在模特圈崭露头角，2004年，16岁的连诗雅正式以兼职模特身份踏入娱乐圈，被媒体称为“人间尤物”。
2007年，连诗雅参演电视剧《激流青春》，虽然作品未引起太大轰动，但为她提供了宝贵表演经验，而她真正迎来事业转折点是2010年签约华纳唱片出道当歌手，以及2011年主演电影《喜爱夜蒲》。
她在《喜爱夜蒲》中的大胆演出赢得观众广泛关注，不仅名声大噪，还获得金像奖最佳新演员提名，她演唱的主题曲《I'm Still Loving You》在YouTube上突破1300万点击量。
然而在事业上升期，她却卷入了一场私人照片泄露事件，与前男友的手机丢失导致一批私人照片流入公众视野，引发广泛讨论。
媒体曝出她16岁时就与说唱歌手曲赤建立了亲密关系，男方在接受访问时也承认了这段过往。
连诗雅的情感世界远比她的事业更加精彩纷呈，媒体报道称，在2008年至2012年期间，她曾与19位不同男性交往，对象涵盖娱乐圈内人士和富二代。
她的恋爱对象包括说唱歌手曲赤、永安集团太子爷郭永淳（当时已有家室）、演员关楚耀、歌手周柏豪以及音乐监制陈考威等。
最为人瞩目的是她与周柏豪的恋情，两人因拍微电影相识相恋，但在她与音乐监制陈考威发展恋情后，周柏豪选择分手，这些丰富的情史让她被称为“女版陈冠希”。
面对舆论风波，连诗雅召开记者会承认部分经历，表示这些行为源于“年轻不懂事”，她并未回避责任，坦言每一段感情都是真实的。
令人惊讶的是，她的演艺事业并未因此受到重创，她后来两次获得音乐奖项，2013年歌曲《到此为止》以3000万播放量斩获十大中文金曲奖。
她加盟TVB后开始努力转型。她和陈家乐主持的旅游节目《12个夏天》，让不少观众对她刮目相看，节目里她亲手喂鲍鱼、割昆布，改掉了过去在观众心里娇滴滴的形象。
2020年在《那些我爱过的人》中，她改变了过去的穿衣风格，换上知性款式，收获了一波观众好感，从曾经的“欲女”形象，逐渐转变为实力派演员和歌手。
真爱降临
随后，连诗雅的情感生活在2019年迎来真正转机，她与演员陈家乐因合作旅游节目《12个夏天》相识，陈家乐以演员身份出道多年，获奖颇丰，感情经历相对简单，此前仅有一段长达三年的恋情。
这位曾获华鼎奖的实力派演员，以截然不同的生活态度走进她的世界，他会带她吃路边摊观察真实的她，在她情绪崩溃时开车去海边陪伴。
2022年6月7日，陈家乐精心策划了一场浪漫求婚，以出海钓鱼为幌子，在海上单膝跪地，手捧戒指向她求婚，连诗雅毫不犹豫地同意了求婚，在众人祝福下，陈家乐将大钻戒戴在她左手的中指上。
2023年4月24日，连诗雅和陈家乐举行了一场盛大婚礼，婚礼采用中西结合形式，在尖沙咀瑰丽酒店举办，宾客上千，耗资近300万港币，新娘戴50万金饰，珠宝总价值约千万。
2024年2月24日，36岁的连诗雅公布了怀孕喜讯，她当时已是高龄产妇，但为了家庭冒险生孩子，7月18日，她生下女儿Camila，重5.9磅。
产后连诗雅展现出全新状态，存300袋母乳的细心、晒健身照的自律、参与慈善的热忱，都颠覆了公众的固有印象，她经常在社交平台分享家庭生活，呈现贤妻良母的形象。
2025年的连诗雅已经37岁，家庭稳定幸福，8月15日，她晒视频记录女儿成长，全家福曝光，女儿Camila五官像爸爸，一家人颜值极高。
陈家乐减重到75公斤，连诗雅帮忙设计餐单，6月15日父亲节，女儿亲了爸爸三下，甜蜜爆棚，7月17日女儿一岁生日，他们获得众多网友祝福。
事业上，2025年她推出新歌《仍然很想相信你》作为《夺命提示》片尾曲，《人生使用说明》派台，排行榜表现良好。
3月11日她在Instagram发文，表示2025年大家都很忙但会紧贴朋友，珍惜相见。
从曾经的情感争议到如今的稳定家庭，连诗雅完成了个人形象的彻底转变，她用行动证明：幸福不是对过去的否定，而是对当下的珍惜。
如今，连诗雅与陈家乐经常在社交软件上分享幸福日常，日子过得十分甜蜜，2025年7月，女儿Camila迎来一岁生日，他们为女儿准备了粉色蛋糕，用粉色气球装饰家里，换上可爱粉色小裙子。
从连诗雅看女儿的眼神里就能看出来，她现在已经完全从争议里走了出来，蜕变成了一个幸福的母亲。
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参考资料：
连诗雅、泳娜陷“艳照门”(组图)
2012-05-30 09:18:02深圳晚报
陈家乐连诗雅二人证实已订婚 结婚日期暂时未确定
2022年06月07日 16:32 新浪娱乐
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