山西
家人们，都知道吸烟有害健康，可这危害到底咋回事，好多人还真说不清楚。
就因为不太了解，不少人就算知道吸烟不好，还是一根接一根，根本停不下来。那吸烟到底有多大危害呢？
咱先看看香烟燃烧时产生的东西，足足有上千种化学物质，其中明确对人体有害的就有70来种，像焦油、尼古丁和一氧化碳，这三个最出名。
焦油其实不是单纯一种物质，而是一堆烃类、氧化物、硫化物等混合成的棕黑色油腻物，是无机物缺氧不完全燃烧产生的。
它被人体吸入后，容易附着在呼吸道上，呼吸道黏膜本来就脆弱，焦油这么一刺激，肺癌、口腔癌、咽喉癌这些疾病的患病风险就大大增加了。
尼古丁更厉害，这可是剧毒的神经类毒素，50到100毫克就能毒死一个成年人，虽说一支烟产生的尼古丁不会全被吸收，但长期吸食，心血管疾病、神经性疾病也会找上门。
一氧化碳也有毒，它会抢走血红蛋白里的氧气，导致全身组织缺氧，冠心病、心肌梗死风险飙升，孕妇吸多了，还可能让胎儿缺氧发育迟缓，甚至脑死亡。
除了这仨，抽烟还会吸入重金属、氮氧化物、氨、苯酚、氰化氢等一堆有毒有害物质。所以，吸烟对健康的危害真不小。
以前大家可不太清楚这些危害，烟草在1.2万年前就被美洲原住民利用，后来传遍全球，很多商家为了赚钱，还宣传吸烟无害甚至有益健康。
直到20世纪20 - 40年代，英国医生发现肺癌患者大多长期吸烟，英国统计局也发现，随着香烟流行，肺癌死亡人数大幅增加。后来美国还搞出过滤嘴香烟，说能健康吸烟，结果根本没用。
英国烟草公司更离谱，为了证明过滤嘴有用，搞了个“狗抽烟实验”，让48只比格犬分组抽烟，每天抽5小时，一周5天，每天至少100根。
一开始他们宣称抽过滤嘴香烟的狗很健康，直到女记者玛丽·贝斯潜入实验室曝光真相，大家才知道这些狗对香烟严重依赖，身体状况极差。
现在大家对烟草危害的认识越来越深，我国15岁及以上人群吸烟率也在持续下降。
像长沙第三医院就收治了不少因长期大量吸烟突发急性心肌梗死的患者，其中还有年仅31岁的年轻人。吸烟不仅害自己，二手烟、三手烟还会危害身边人，每年都有很多人因为二手烟患病甚至死亡。
为了自己和家人的健康，能戒烟还是尽早戒烟吧！
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