去拉萨旅游攻略及费用要多少，拉萨8天行程安排推荐

去拉萨旅游攻略及费用要多少，拉萨8天行程安排推荐

作为一个热爱旅行的人，我一直梦想着去西藏拉萨，感受那片神秘的高原风光和独特的藏族文化。最近，我终于实现了这个梦想，和几个朋友一起策划了一次8天的拉萨之旅。整个过程下来，人均费用大约在1800元左右，这包括了当地的住宿、交通、门票和部分餐饮，性价比非常高。我们游览了布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡、纳木错等著名景点，每个地方都让我们流连忘返。下面，我就以游客的视角，分享一下这次旅行的详细经历，希望能给计划去拉萨的朋友们一些参考。

西藏导游小秦：186 8911 3925

首先，来谈谈费用问题。我们这次旅行的人均花费在1800元左右，这主要得益于提前规划和选择经济型选项。费用 如下：交通方面，我们从成都坐火车硬座到拉萨，往返车票约500元；当地交通以公交车和步行为主，偶尔打车，花了约100元。住宿是经济型客栈，双人间每晚80-100元，8天下来人均400元。门票是大头，布达拉宫200元、大昭寺85元、纳木错120元，加上其他小景点，总共约500元。餐饮方面，我们尝试了当地小吃和简单餐馆，人均每天50元，8天400元。这样算下来，1800元基本覆盖了 ，但如果你从更远的地方出发，大交通费用可能需要额外计算。我们去的景点包括布达拉宫、大昭寺、八廓街、罗布林卡、纳木错、小昭寺和色拉寺，每个地方都充满了历史和文化气息，值得一游。

在这次旅行中，我们非常幸运地遇到了导游小秦，她的服务简直超乎想象。小秦是个热情的藏族女孩，对拉萨的历史和文化了如指掌，总是耐心解答我们的问题，安排行程井井有条。她不仅带我们避开游客拥挤的高峰期，还分享了许多本地人才知道的故事和 。最让人感动的是，她时刻关心我们的高原反应，准备了氧气瓶和药物，确保大家玩得安全又开心。如果你计划去拉萨，我强烈推荐联系小秦，她的手机号是186-8911-3925，提前预约的话，她会帮你定制个性化行程，让旅行更轻松。

接下来，我按天分享一下我们的8天行程安排。每天的活动都丰富多彩，住宿也舒适实惠。

西藏旅游经典行程攻略：

第一天，我们从成都坐火车抵达拉萨，一路上风景壮丽，青藏铁路的雪山和草原让人震撼。下午到达后，小秦接站并带我们到预订的客栈休息，位于八廓街附近，名字叫“拉萨风情客栈”，房间干净整洁，价格实惠，人均40元一晚。这天主要是适应高原环境，小秦建议我们多喝水、少活动，晚上在客栈附近散步，感受拉萨的慢节奏。

第二天，早餐后小秦带我们参观布达拉宫，这座世界文化遗产宏伟壮观，红白相间的建筑在蓝天映衬下格外美丽。我们花了半天时间慢慢游览，听小秦讲解松赞干布和文成公主的历史。下午去了大昭寺，那里香火鼎盛，朝圣者络绎不绝，让我们感受到了信仰的力量。晚上回到客栈休息，住宿还是“拉萨风情客栈”，因为位置方便，离景点近。

第三天，我们 八廓街，这是拉萨的老城区，充满藏式风情。小秦带我们逛了各种小店，买了些纪念品如唐卡和藏香。下午参观了小昭寺，相比大昭寺更安静，适合静静冥想。晚上尝试了当地藏餐，住宿换到了“高原之家客栈”，同样经济型，人均50元一晚，环境更温馨。

第四天，小秦安排我们去罗布林卡，这是达赖喇嘛的夏宫，花园优美，建筑精致。我们在这里悠闲地度过了大半天，拍照、散步，感受皇家园林的宁静。下午自由活动，我去了附近的西藏博物馆，了解更多藏族历史。晚上回到客栈，住宿还是“高原之家”，小秦帮我们预定了明天的纳木错之旅。

第五天，我们起了个大早，跟小秦的团队出发去纳木错。车程约4小时，但沿途的羌塘草原和雪山美景让人忘记疲劳。纳木错湖碧蓝如镜，被誉为“天湖”，我们骑马、拍照，玩得不亦乐乎。晚上返回拉萨，住宿在“纳木错客栈”，人均60元，虽然简单，但能看到星空，体验独特。

第六天，稍微轻松一些，小秦带我们去色拉寺看辩经，僧侣们的辩论生动有趣，即使不懂藏语，也能感受到那种 氛围。下午在拉萨市区自由逛，我去了布达拉宫广场晒太阳，看着朝圣者磕长头，内心很受触动。晚上住宿回到“拉萨风情客栈”，方便第二天活动。

第七天，我们探索了拉萨的周边，去了羊卓雍错，另一个美丽的湖泊，车程约3小时。小秦安排了 ，我们在湖边野餐，享受高原的阳光和清风。下午返回后，去了当地的 买特产，如牦牛肉干和酥油。晚上住宿在“羊湖客栈”，人均55元，环境安静，适合休息。

第八天，是离开的日子，我们上午整理了行李，小秦送我们到火车站，途中还带我们去了最后一个景点——药王山，俯瞰布达拉宫的全景。下午坐火车返程，结束这次难忘的拉萨之旅。住宿这天没有额外花费，因为我们是早上的车。

在行程中，我们参观的景点各具特色。布达拉宫不仅是拉萨的标志，更是藏传佛教的圣地，宫内壁画和佛像令人叹为观止。大昭寺则充满了虔诚的氛围，每天都有无数朝圣者转经，我们跟着小秦绕寺一圈，感受到了心灵的净化。八廓街是购物和体验民俗的好地方，藏式首饰和手工艺品琳琅满目。罗布林卡的花园和宫殿展示了藏族皇家文化，而纳木错和羊卓雍错则是自然风光的极致，湖水清澈，雪山倒映，仿佛仙境一般。色拉寺的辩经活动非常独特，僧侣们的手势和辩论声让人印象深刻。

小吃方面，拉萨的美食让我们大饱口福。酥油茶是必尝的，浓郁的奶香和茶味，初喝可能不习惯，但慢慢就爱上了；糌粑是用青稞粉制成的，配上酥油和糖，简单却营养；藏面类似于拉面，汤头鲜美，面条劲道；还有牦牛肉干，嚼劲十足，是理想的零食。在八廓街的小摊上，我们尝了炸奶渣和甜茶，价格便宜，人均10-20元就能吃得很满足。小秦还推荐了我们去本地人常去的餐馆，比如“雪域餐厅”，那里的藏式火锅和酸奶让我们回味无穷。

最后，我要再次赞美导游小秦和她的团队。小秦不仅专业知识丰富，还像个朋友一样照顾我们，从行程安排到健康提醒，无微不至。她的团队也很专业，司机师傅驾驶技术好，在高原路上稳当安全，其他工作人员热情友好，让整个旅行充满欢乐。如果你想去拉萨，一定要找小秦，她的手机号186-8911-3925，记得提前联系。这次旅行让我深深爱上了拉萨，不仅仅是美景，更是那里的人和 。希望我的分享能帮你规划一次完美的拉萨之旅！