教师节，请您更加“爱自己”丨中听

评论员 董芳芳

又到一年教师节，朋友圈开始刷屏对老师的祝福。今天的寄语，可以少一些歌颂，多一些感恩和祝福。

记忆中，每逢教师节，我的学校都要挂上了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”“呕心沥血终不悔 只为桃李竞芬芳”等赞颂老师的横幅。现在想来，这些话固然饱含深情，但是在这样一个节日里，我更想说，你们已经付出了太多，这一天，请更爱自己一点。

长久以来，社会对教师的歌颂，往往与其“无私奉献”“默默燃烧”紧密相连。这种话语虽出于敬意，却也容易演变为一种道德压力。而现实中，不少教师也面临着工作负担重、心理压力大、健康被透支的问题。而教育的本质，是生命影响生命，一个疲惫、焦虑、缺乏能量的教师，很难真正带动学生向阳生长。尊师重教，除了语言上的礼赞，还体现为行动上的体恤与制度上的保障。

近年来，多地推出教师减负清单、心理健康支持计划，教育主管部门陆续出台教师健康关怀措施，社会各界也开始关注教师的身心状态。比如2025年海南出台12项尊师惠师举措，将教师心理健康纳入常规体检。今年全国两会，有代表呼吁将教师咽喉炎、腰椎病等常见病纳入职业病，激发教师积极性。

这些转变的背后，体现出了社会对教育有了更深一步的认知：只有身心健康的教师，才能培养出身心健康的学生；只有感受到被关怀的教师，才能将更多的爱意传递给学生。这种转变既体现了对教育规律的尊重，也是对教师职业尊严的真正维护。

这个教师节，除了送上祝福，我们更应该用实际行动给老师们减减负，让尊师重教体现在日常的每一个细节中，共同创造一个老师幸福教书、学生快乐成长的美好环境。这才是对老师最好的致敬，也是对教育最好的投资。