辽宁
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一、自然场景怎么拍？
这类有植物、原木等元素的场景，很适合向上舒展法，手臂尽量往上伸，手腕可轻轻交叉或自然分开，肩膀务必放松，别刻意紧绷，紧绷会让动作显得僵硬，放松才能让衣物呈现出呼吸感的动态褶皱。要是觉得双臂完全伸直太生硬，也能一高一低，或微微弯曲肘部。
人物用舒展动作，能和背景的植物、木质道具形成互动，不会有割裂感。
二、遮阳伞下怎么拍？
在白色遮阳伞下，双手于头顶交叠，像做轻盈的舒展运动，这个姿势特适合展现身形，尤其是穿紧身衣时，能纵向拉长身体线条，让腿看起来更修长。摆这个姿势时，肩膀要打开、别含胸，后背也尽量挺直，把体态优势拉满。脚下姿态也别忽略，重心放在一条腿上，另一条腿可轻轻向前伸或向后微搭，避免站军姿式的僵硬。
再看第三张的双手叉腰，经典姿势想拍好看，得加点小心思，别直挺挺正对镜头，稍微侧过身体，让肩膀和胯部形成轻微角度差，身体线条会更立体。叉腰的手别用力过猛，轻轻搭在髋部就行，手指自然散开更随性。脚下也能调整，比如把靠近镜头的脚微微向外挪，让腿部线条更修长。
三、木质道具旁，靠坐姿营造松弛感
第四张坐在木质箱子上，姿势核心是别板正，可以尝试半舒展半放松的坐姿。一条腿伸直，脚自然搭在地面或道具边缘，
