从小练武，16岁当武替，5年还清30万债务，从替身做到制片人

在影视圈混久了，别人都喊陈筱娇为：娇姐。陈筱娇从小在东北长大，到后来一步步爬到制片人这个位置，全靠自己咬牙坚持。

1990年出生，家里就一个闺女。妈妈是家里的顶梁柱，在家中还要帮着照顾四个弟弟。

爸爸性格内向，小时候命苦，7岁没了爸，12岁没了妈，在福利院待过一阵子，后来流浪，睡过大街和桥洞。

18岁开始打零工，卖鱼的时候遇到妈妈，她追的他，他做了上门女婿，花了800块钱结了婚，住进妈妈家，跟舅舅姥姥一个大院。家里人看不起他，他前半辈子过得挺压抑。

从小陈筱娇的性格就野，剪短头发，爱爬树下河，翻跟头闹腾。那时候家境好，6岁那年，爸爸把陈筱娇送到少年宫学武术。

白天上学，晚上练两三个小时，压腿下腰跑步扎马步，疼得直哭。东北冬天冷，训练在室外，地上硬，经常受伤，腿断过，骨折过，十来岁侧空翻头着地出血。

大概十岁，家里生意开始下滑，一两年后饭店就倒闭了。欠了很多债，追债的人天天上门，十几个纹身大汉砸东西，威胁不还钱就收房子。

家里氛围沉重，爸妈为钱吵架，互不理睬，桌上只剩炖白菜。练武成了陈筱娇的出路，动作做不好我就加练，一定要拿第一，将来才有好路子。

十一二岁开始，陈筱娇拿辽宁省少年武术比赛的金牌。妈妈陪陈筱娇去比赛，拿不到好成绩她也安慰陈筱娇。

学费是负担，教练知道情况，就不让陈筱娇交了，继续练。

2006年，初中毕业，陈筱娇成绩好，当班长大队长，本可以读高中上大学，当老师月入几千。师兄去了北京武术替身学校，毕业进剧组月薪两三万。

看爸妈卖菜才两三千，陈筱娇满脑子想赚钱，不读书了。女替身比男的贵，陈筱娇练得好，决定走这条路。爸妈不同意，尤其是妈妈。

愿望强烈，妈妈同意了。爸妈抵押房子，凑两万多学费，陪我去北京怀柔，进吴京师哥开的学校。

学校训练不光动作好看，要避镜头防穿帮，学吊威亚。第一天跑30圈，从二楼跳，师姐翻跟头下去，我腿抖，半天后硬着头皮跳。

2007年，通过师兄姐推荐进剧组实习，当丫鬟，没武打戏。小时候胖，162厘米120多斤，导演说又胖又丑，怎么拍。陈筱娇自卑，拍完去美容院针灸按摩，吃减肥药控饮食，一个月从125斤瘦到95斤。

2007年冬，在北京平房待业，电话说妈妈胰腺癌晚期。赶紧凑几千块回去，见她蜡黄瘦到70多斤，躺在床上。刚打镇痛药，睡着。

医生说最多到过年，陈筱娇握她手，全是骨头。借的钱一天花完，医院停药，只差半天。她晚上昏迷，凌晨四五点走。处理后事下葬出殡，没时间悲伤。回家收拾衣服，哭一个多小时。

2008年，吴京要女替身，陈筱娇拍过去，入选《西风烈》，给余男做替身，和吴京对打。基础工资2万一个月，危险动作加红包。

甘肃沙漠拍三个多月，每天12小时，零下三十度，穿单衣牛仔裤在升降台上打。这行卖命赚钱，还债顾不上怕。

18岁生日，剧组庆生。拿7万现金，回还6万债。

23岁，转场记。吴京说武替吃青春饭，要长远计划。这行不稳危险，好几个师兄拍戏烧伤，脸皮从背植。

早想做制片人，觉得工作能更好，但武替没法控，听安排。从武转文难，没人脉。陈筱娇先跟场记学一年，问镜头记录，打板，晚上补知识。学差不多，求导演给机会，

边干边学，月薪五六千。坐导演后，学拍摄，安排镜头。刚开始出错，挨骂，重拍。