山东
通讯员 刘圆
为推动优质文化资源扎根基层、惠及群众，泰安市文化书院市级课程下沉工作正有序推进。新泰市积极响应相关部署，扎实落实各项要求，于9月份全面启动系列工作。作为系列活动的第一场，9月3日，青云街道田园社区邀请泰安市总工会推荐的教师冯宪萍，开展了以“身心健康与营造和谐家庭关系”为主题的宣传宣讲活动，为社区居民送上一场兼具理论深度与实践价值的“心灵滋养课”。
活动当天，田园社区活动室内座无虚席，居民们早早到场，带着对身心健康管理、家庭关系经营的疑问与期待，等候宣讲开始。冯宪萍老师结合基层群众生活实际，以“压力与情绪管理”为切入点，用通俗的语言、鲜活的案例，开启本次宣讲。她首先带领居民进行“压力扫描”，梳理出因工作、人际关系等带来的常见压力源并详细解读了压力对身体、情绪、人际关系的多层影响，让居民们直观认识到“关注身心状态”的重要性。
在情绪管理环节，冯宪萍老师引入经典心理模型，深入浅出地剖析“情绪的真相”，指出外界事件本身并非情绪的直接来源，个人对事件的解读与认知才是关键。她提出“给情绪松绑”的实用方法，强调“管理情绪的根本是关注自身需求”。
针对社区居民普遍关注的亲子关系问题，冯宪萍老师围绕“建立稳固亲子关系的基石”展开分享，给出三大关键策略：设立“特别时光”、学会“倾听而非说教”、传递“无条件的爱”。同时为帮助居民将理论转化为实践，冯老师重点讲解“非暴力沟通”技巧，通过“观察—感受—需要—请求”四要素的拆解，结合常见场景举例示范，教大家如何用客观描述替代指责、用真诚表达传递需求，化解家庭沟通中的矛盾与隔阂。
宣讲结束后，居民们纷纷表示收获满满。此次活动不仅将泰安市优质文化资源精准送达基层，更切实解决了居民在身心健康与家庭关系中的实际困惑，为营造和谐社区氛围、建设幸福家庭注入了新动能。
下一步，青云街道将持续推进泰安市文化书院市级课程下沉工作，结合各社区居民需求，开展更多元、更实用的宣讲活动，让优质文化资源真正惠及群众、扎根基层，为提升居民生活幸福感、构建和谐社会贡献力量。
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