科学家找到战胜晕车症的简单妙招：听欢快或轻柔的音乐来缓解不适

据英媒9月3日报道，对于晕车的人来说，没有比这更难受的了。恶心、冷汗、头晕和头痛交织在一起，让你恨不得立刻到达目的地。虽然有人建议“眺望地平线”或对着棕色纸袋呼吸，但很难知道哪些方法有效，哪些只是无稽之谈。

如今，一项针对晕车问题的研究揭示了一个简单得令人惊讶的解决方案，它能让晕车症状减半。这与你播放的音乐类型有关。

中国西南大学的岳启棕（音译）博士说：“晕车严重影响了许多人的出行体验，而现有的药物干预方法常常伴有嗜睡等副作用。音乐则是一种非侵入性、低成本且个性化的干预策略。”

那么，你是应该播放法瑞尔·威廉姆斯的《Happy》、阿黛尔的《Someone Like You》，还是惠特妮·休斯顿的《I Will Always Love You》呢？

研究团队使用了一台经过特殊校准的驾驶模拟器，让30名参与者产生晕车反应，然后在他们试图缓解症状时播放不同类型的音乐。他们发现，欢快的音乐最能缓解晕车症状，缓解率高达57.3%。紧随其后的是舒缓的音乐，能缓解56.7%的症状。

激昂的音乐能缓解48.3%的晕车症状，而播放悲伤的音乐效果略逊于什么都不做。对照组在恢复期间没有听音乐，他们报告的症状缓解率为43.3%，而听悲伤音乐的人则表示，他们的恶心和头晕感仅降低了40%。

岳博士说：“根据我们的研究结论，在旅途中出现晕车症状的人可以听欢快或轻柔的音乐来缓解不适。”

研究人员表示，轻柔的音乐可能让人放松，缓解加剧晕车的紧张情绪，而欢快的音乐则可能通过激活大脑的奖赏系统来分散人们的注意力。而悲伤的音乐则可能产生相反的效果，它会放大负面情绪，加剧整体不适感。

研究人员表示，这项发表在《人类神经科学前沿》杂志上的研究结果，可能也适用于晕机或晕船。作为研究的一部分，他们还让参与者佩戴脑电图（EEG）帽，试图从大脑活动中识别出晕车的可量化信号。

总体而言，他们发现当参与者报告晕车时，大脑的枕叶区域会发生变化。研究人员表示，虽然还需要进一步研究，但这一发现可能会发展成一种实时定量追踪晕车状态的方法。

据英国汽车协会称，在英国，多达五分之一的成年人患有晕车症。坐在后座似乎最容易引发晕车症状，而人们晕车的主要原因是在车上看书，其次是使用平板电脑或手机。

近四成的人认为蜿蜒的乡间小路是导致晕车的原因，而三分之一的人则认为是车内空气不流通导致他们感到恶心。

（原文标题：The surprisingly easy way to beat travel sickness, according to scientists）