河南
说起张宁这个人，在羽毛球界那可是响当当的存在。她拿过两届奥运金牌，风头正劲的时候，大家都管她叫羽坛皇后。可这风光背后呢，感情上也折腾了不少，先离婚后又再婚，日子过得挺不容易的。
张宁出生在1975年5月19日，辽宁锦州人，家里条件一般，爸妈都是普通职工，还有个弟弟。她小时候就对羽毛球感兴趣，九岁那年爸给她买了副拍子，从那儿开始练起来。家里没啥钱，爸就用木头给她做了个拍子，她天天拿着练。
1985年，十岁进锦州市体校，教练杜志新看中了她。四年后，1989年去辽宁省体校，继续深造。国家队日子不好过，她起步不算顺。
1994年第一次打尤伯杯决赛，对印尼的张海丽，输了1比2，中国队拿亚军。那年她在法国公开赛拿了第一个国际冠军。1996年瑞士公开赛又赢了，但之后几年她被边缘化，当了好几年陪练。
1998年曼谷亚运会团体金牌，1999年韩国公开赛女双亚军，后来她专攻单打。2000年悉尼奥运前，因为迟到被停赛仨月，只能看队友龚智超拿金牌。
2004年雅典奥运，她半决赛赢周蜜，决赛对张海丽，第一局8比11落后，第二局11比6扳回，决胜局11比8赢，金牌到手。
2008年北京奥运，她33岁了，还在拼。四分之一决赛赢皮红艳，半决赛胜尤里安蒂，决赛对谢杏芳，第一局21比12，第二局10比21落后，第三局21比18逆转，卫冕成功，成了第一个奥运女单卫冕者。
她的战绩女单385胜97负，攻击性强，体能好，跑动多。早年妈身体不好，她还暂离过球队照顾家里。这些事儿让她知道，赛场外的生活也得扛。
张宁感情上挺波折的。她和于洋从小认识，于洋1974年生，大连人，比她大一岁。1987年在辽宁队认识，1991年一起进国家队。他主男双，她女单。2000年她低谷时，他求婚，她同意了。
2001年11月1日在沈阳登记，2004年雅典奥运后10月9日办婚礼。婚后于洋挺细心的，她受伤他帮忙康复，还孝顺双方父母。他想早要孩子，但她忙奥运，他就等着。
俩人感情一度好，2008年北京奥运后上节目还秀恩爱。但他成就高，他是二队教练，渐渐有落差。2008年11月她退役当女单主教练，俩人聚少离多，于洋自卑心重，2008年12月他提出离婚，俩人和平分手。
张宁离婚后去德国散心，认识李昂。李昂1964年生，天津人，比她大11岁，上世纪80年代国家队男单，和李永波队友。退役后在杜塞尔多夫开体育用品公司，当德国队教练。他有前妻和儿子，但和张宁处上了。2012年3月两人在德国注册结婚，婚礼低调。两人跨国分居，他支持她工作，她继续执教。
这段婚姻也考验人，分居多年，但李昂做生意稳当，给她后盾。离婚那事儿让张宁明白，感情不是光靠热情，现实问题得面对。于洋的自卑和聚少离多是离婚主因，没啥谁对谁错，就是生活磨人。张宁再婚后，日子稳了些，但跨国这事儿也费劲。
2012年张宁当女单主教练，带队伦敦奥运，那时候怀孕六七个月，还瞒着大家。中国队女单女双都拿金。2012年12月在北京五洲妇儿医院生女李可心，李昂从德国赶来。
女儿健康，取德文名伊莎贝尔·可心·李。生完她休养一阵，2014年当助理教练，2017年回主教练位。2021年6月2日入选世界羽联名人堂，和蔡赟傅海峰一起。
现在2025年，她47岁了，和李昂结束跨国分居，家庭和睦。女儿12岁了，健康长大，她偶尔教女儿打球。全家有时在德国聚。她继续指导年轻队员，贡献羽坛。张宁的事业爱情都收尾不错，但中间那些酸楚，离婚的打击，再婚的适应，都不是外人能全懂的。
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