叶化湿滞，花解肿痛 —— 杜若的祛病良方

“采芳洲兮杜若，将以遗兮下女。”——屈原《九歌·湘君》

这被屈原采撷、吟咏，用以寄托情思的“杜若”，并非只是文学中的虚影，它真实地生长在溪边水畔，更是一味传承千年的珍贵本草。它香气清雅，被誉为“江南第一香”，其叶如姜，其花似蝶，在夏日里悄然绽放。今天，就让我们拨开诗词的迷雾，认识这株药香兼具的植物——杜若。

杜若，为鸭跖草科杜若属多年生草本植物。它并非《神农本草经》中所载的杜衡，二者名近而物异，常被混淆，需仔细甄别。其广布于我国中南、华东及西南等地，喜阴湿，常簇生于山谷、溪流及林下之地，是湿地环境中一抹灵动的风景。

【形状特征】

杜若植株高约 30 - 80 厘米，茎直立且不分枝，略带钝棱。叶片互生，呈长椭圆形或长椭圆状披针形，长约 10 - 30 厘米，宽 3 - 7 厘米，先端渐尖，基部渐狭成鞘状抱茎，叶色翠绿，表面光滑，叶缘全缘，触摸有柔韧质感。花为聚伞花序，生于顶端，花淡紫色或白色，花瓣三枚，呈椭圆形，小巧精致，散发淡淡清香，是其独特 “标识” ，果实为蒴果，近球形 。

【性味】

味辛，性微温，归肺、脾、肝经 。辛味可行散、通窍，温性能散寒、和中，这般性味让杜若在调理机体时，可疏利气机、温养脏腑，适配特定体质需求。

【功能与药理作用】

传统中医认为，杜若能清暑解表、利水消肿、解毒疗疮 。《神农本草经》载其能“温中，下气”。《名医别录》称其可“止痛”。《本草纲目》亦收录，言其主治“风湿、腰痛、蛇伤”。现代研究则为其传统功效提供了新的视角：

温中止痛

其挥发油成分对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌，缓解胃肠痉挛，对胃寒腹痛、食积胀痛有较好的缓解作用。

祛风除湿

杜若能辛散温通，祛除肌肉筋骨间的风湿之邪，可用于风湿痹痛、腰膝酸软。

解毒消肿

民间常用其鲜品捣敷，用于虫蛇咬伤、痈肿疮毒，能起到解毒、消肿、止痛之效。

【药用+妙用】

药用价值

单方应用：取适量杜若鲜品，洗净捣烂，外敷可辅助治疗皮肤疮疡肿毒，借助其解毒抗炎之力，缓解红肿热痛；若暑湿感冒初起，可取杜若 10 - 15 克，水煎服，轻清解表，帮身体 “驱散” 暑湿浊气 。

复方配伍：治暑湿困脾、胸闷腹胀，杜若配佩兰、藿香、苍术，行气解暑、化湿和中，像给脾胃 “拂去暑湿阴霾” ；治水肿，杜若搭茯苓、泽泻、车前子，利水消肿协同增效，守护水液代谢平衡 。

生活妙用（非药用）

杜若香包：收集干燥杜若花、叶，制成香包，置于枕边或衣兜，其淡淡清香可舒缓身心、宁神静气，给生活添自然 “香气氛围” 。

杜若浴汤：取杜若干品适量，煎水后兑入洗澡水，洗浴时，借助药性与香气，能在一定程度上润泽肌肤、舒缓疲劳，尤其适合暑湿季，给肌肤 “清暑湿、享放松” 体验 。

注意事项

体质阴虚火旺者，内服需谨慎，辛温之性易加重 “虚火” ，让口干、潮热等问题突显；

外用时，若皮肤过敏、破溃，别盲目使用，先咨询专业人士，防刺激加重不适；

杜若野生资源有限，且有类似植物易混淆，入药、使用建议选正规来源、经鉴定的，别随意采挖野生杜若，守护生态也保安全 。

杜若，从楚辞香草到中医药材，带着文学浪漫与药用价值，静静诉说自然馈赠的奇妙。合理运用，它能在健康与生活里，续写出独特 “芬芳篇章” ，但使用时，安全与科学始终是前行 “标尺” ，让这株香草更好服务身心，而非带来困扰 。

作者：仙桃市第一人民医院 主管药师 赵翩

审稿专家：仙桃市第一人民医院 主任药师 张玲