上海
创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联
三十五岁的陈默握着辞职信，站在健身房门口迟疑不决。
作为这家连锁健身房的资深教练，他本该对未来充满信心，可内心深处却涌起一阵恐慌。
当他推开门的那一刻，看到墙上贴着的那张照片时，整个人愣在了原地……
01
午后的阳光透过健身房巨大的落地窗洒进来，在器械区投下斑驳的光影。
陈默正在指导一位新学员进行肩部训练，动作标准而专业。
"王姐，您这个动作要慢一点，感受肌肉的收缩。"他的声音温和而有耐心。
王慧芳是这个月新加入的会员，四十二岁，离异，独自带着十六岁的女儿生活。
她的身材因为长期的办公室工作而略显僵硬，但眼神中透着一股不服输的韧劲。
"陈教练，我总觉得自己做得不对，你能不能再示范一遍？"
陈默点点头，重新演示了标准动作。
王慧芳认真地模仿着，偶尔因为动作不标准而皱眉。
"别着急，每个人的身体条件不同，慢慢来就好。"陈默鼓励道。
训练结束后，王慧芳递给他一瓶矿泉水。
"陈教练，谢谢你今天的指导，这是小小心意。"
陈默摆摆手："这是我应该做的，不用客气。"
"那我下次还能预约你的课吗？"
"当然可以，前台可以预约。"
看着王慧芳离开的背影，陈默若有所思。
这几年来，他见过太多像她这样的中年女性，在生活的重压下努力寻找着自己的位置。
下班回家的路上，陈默经过一家小餐厅，透过玻璃窗看到王慧芳正在和一个年轻女孩吃饭。
那应该就是她的女儿了。
母女俩说说笑笑，温馨的画面让陈默想起了自己的母亲。
自从父亲去世后，母亲一个人独自承担起家庭的重担，那种坚韧和不屈，和王慧芳身上的气质如出一辙。
02
接下来的几周，王慧芳成了陈默的固定学员。
每次训练，她都格外认真，从不迟到早退。
"陈教练，我感觉这段时间身体状态好了很多。"她擦着汗说道。
"是的，您的进步很明显，特别是体态改善了不少。"
王慧芳笑了笑："其实我来健身房，不只是为了减肥，更多的是想找个地方发泄一下情绪。"
陈默停下手中的动作，看着她："工作压力很大吗？"
"嗯，单亲妈妈的生活比想象中难很多。工作上要比别人更努力才能站稳脚跟，回家还要照顾女儿。"
"您女儿很懂事，我那天看到你们一起吃饭了。"
"是啊，小雨很乖，从不给我添麻烦。但我总觉得亏欠了她，离婚这件事对孩子的影响太大了。"
陈默能听出她声音中的愧疚。
"每个家庭都有自己的难处，重要的是您为了让生活变得更好而努力着。"
王慧芳眼中闪过一丝感激："谢谢你，陈教练。和你聊天总能让我心情变好。"
训练结束后，王慧芳主动提出请陈默喝咖啡。
"这样不太好吧，我们是教练和学员的关系。"
"就当是朋友聊天，好吗？我很久没有遇到能让我敞开心扉的人了。"
咖啡厅里，王慧芳讲述了自己的故事。
结婚十年，丈夫出轨，离婚后独自抚养女儿。
从一个被保护的妻子，变成独当一面的职场女性，其中的艰辛只有她自己知道。
"有时候夜深人静的时候，我也会想，如果当初的选择不同，会不会是另一种人生。"
陈默静静地听着，偶尔点头表示理解。
"但是我不后悔，至少现在的我是真实的，不用戴着面具生活。"
"您很勇敢。"陈默由衷地说。
"勇敢？"王慧芳苦笑，"只是被生活逼的没有选择而已。"
03
一个月后，王慧芳提出了一个建议。
"陈教练，我想请你做我的私人教练，在我家里训练可以吗？"
陈默有些犹豫："这个..."
"我知道这有点突然，但是健身房的环境太嘈杂了，我更喜欢安静一点的地方。当然，费用方面我会按照市场价给你。"
"不是钱的问题，只是..."
"只是什么？"
陈默想了想："好吧，但是只能在周末，而且必须是在你女儿在家的时候。"
"为什么要这个条件？"
"这样比较合适，避免不必要的误会。"
王慧芳点点头："你考虑得很周到。"
第一次去王慧芳家，陈默就被这个温馨的小家所吸引。
房子不大，但收拾得很干净，处处透着生活的味道。
客厅一角专门腾出了空间作为训练区域，瑜伽垫、哑铃、弹力带等器械一应俱全。
"妈妈，这就是你说的陈教练吗？"
小雨从房间里走出来，是个很清秀的女孩，眼中有着超越年龄的成熟。
"是的，陈教练，这是我女儿小雨。"
"叔叔好，谢谢你照顾我妈妈。"小雨很有礼貌地说。
"不用客气，是你妈妈很努力，我只是在旁边指导而已。"
接下来的训练进行得很顺利，家庭环境确实比健身房更适合专注训练。
训练结束后，王慧芳坚持留陈默吃饭。
"就简单的家常菜，不要嫌弃。"
餐桌上，小雨活泼地和陈默聊着学校的事情，氛围很融洽。
"陈叔叔，你有女朋友吗？"小雨突然问道。
陈默差点被茶水呛到："这个...没有。"
"为什么？你人这么好，应该很多女孩子喜欢你呀。"
"小雨，不要问这些私人问题。"王慧芳赶紧制止。
"没关系的。"陈默笑了笑，"可能是还没遇到对的人吧。"
饭后，小雨回房间写作业，客厅里只剩下陈默和王慧芳。
"不好意思，小雨说话比较直。"
"孩子天真，没什么。你把她教育得很好。"
王慧芳沉默了一会儿："其实我一直担心单亲家庭会影响她的成长，缺少父爱对一个女孩来说..."
"她很懂事，也很开朗，您不用太担心。"
"谢谢你这么说。"王慧芳看着他，眼中有种说不清的情感。
04
随着接触的增多，陈默发现自己越来越期待每周的家庭训练。
不仅因为王慧芳是个很好的学员，更因为这个家给他一种久违的温暖感。
"陈叔叔，你觉得我妈妈最近是不是变化很大？"
有一天，小雨悄悄问他。
"确实，你妈妈现在看起来更有精神了。"
"不只是身体上的，她整个人都开朗了很多。以前她总是愁眉苦脸的，现在经常能听到她笑。"
陈默心中一动，却没有接话。
训练时，王慧芳的状态确实越来越好，不仅动作标准了，人也变得更加自信。
"陈教练，我想问你一个私人问题。"
"什么问题？"
"你为什么选择做健身教练？"
陈默想了想："最开始是因为喜欢运动，后来发现通过专业指导能帮助别人变得更健康，很有成就感。"
"就这样？"
"其实..."陈默犹豫了一下，"我父亲去世得很早，就是因为不注意身体健康。我希望能通过自己的工作，让更多人重视健康，避免遗憾。"
王慧芳眼中闪过理解："原来如此，怪不得你总是那么耐心。"
"每个人都有自己的故事，我们能做的就是让彼此的生活变得更好一点。"
这句话让王慧芳沉默了很久。
当天训练结束后，她主动提起了一件事。
"陈教练，下周小雨要去她爸爸那里过周末，训练时间要不要调整一下？"
按照之前的约定，小雨不在家就不能进行训练。
"那就暂停一次吧。"
"其实..."王慧芳有些犹豫，"我觉得我们已经很熟悉了，应该不会有什么问题吧？"
陈默感觉到了一种微妙的变化，但还是摇了头。
"还是按原计划吧，下周休息一次。"
王慧芳眼中闪过一丝失望，但很快掩饰过去。
"也好，那我这周加强一下自主训练。"
05
周末没有训练的日子，陈默感觉有些不适应。
平时这个时间，他应该在王慧芳家里，听着她和小雨的笑声，享受那种家庭的温暖。
手机响了，是王慧芳发来的消息。
"陈教练，我按照你教的方法自己训练了，但是感觉动作不太标准，能视频指导一下吗？"
陈默想了想，回复："可以，但是只能简单指导一下动作要领。"
视频通话接通后，看到王慧芳穿着运动服，头发扎成马尾，看起来很年轻。
"这个动作我总觉得做不对。"她示范着肩部训练动作。
"角度稍微调整一下，对，就是这样。"
指导结束后，王慧芳没有马上挂断视频。
"陈教练，你今天有什么安排吗？"
"没什么特别的，在家休息。"
"要不要出来走走？我一个人在家有点闷。"
