乘沪苏湖高铁游示范区，这三站玩转夏日亲子之旅

沿着沪苏湖高铁从上海虹桥出发，一路向西穿越示范区，练塘站的田园野趣、苏州南站的古镇风情、盛泽站的丝绸文化次第呈现，在水墨江南里，共度一段慢下来的夏日时光。

练塘站

若想带孩子逃离城市喧嚣，深度亲近自然与农耕文化，练塘镇是不二之选。

乡村风光：走进田园诗里

练塘镇的乡村田野，是亲子家庭亲近自然、体验农事的好去处。在这里，太北村的藕田、茭白田、土豆田成为最生动的自然课堂，让孩子们在泥泞中感受劳作的艰辛与收获的喜悦。

住进东厍村、东庄村的特色民宿，便一头扎进了田园生活的怀抱。推窗是稻田翻滚的绿浪，耳畔是蛙鸣蝉唱的交响，清晨被鸟鸣唤醒，傍晚看夕阳为荷塘镀上金边，时光在这里变得格外柔软。

在东庄村，亲子家庭可以先抵达村史馆感受红色历史氛围，再前往研学基地解锁夏日狂欢，制作草帽、采蘑菇、打水仗、浑水摸鱼等等，所有关于夏天的快乐，都能在这里找到答案。

阿特麦文化创意园：让小手遇见大匠心

指尖的创造力在阿特麦文化创意产业园被点燃。这个将传统手工艺与创意互动完美结合的空间，是练塘亲子游的亮点。红木雕刻、陶艺制作、木工作坊、茭白叶编织、皮具体验、烘焙工坊、汉服体验……孩子们在专业老师指导下，亲手制作独一无二的小物件，感受非遗技艺的魅力，激发无限创造力。今年夏天，园区特别策划“童心造物——清凉一夏”系列活动，绿豆沙雪糕DIY、腌制咸蛋黄、吃西瓜比赛、竹筒水枪大赛等趣味项目，定能让全家畅享清凉与欢笑。

练塘古镇：在青石板上读时光

练塘古镇，承载着悠久的历史和深厚的文化底蕴。漫步在古镇的青石板路上，仿佛穿越回了那个宁静的旧时光。亲子家庭可以参观坐落于练塘古镇的陈云纪念馆，深入了解当地的红色历史文化。在古镇的街边小店，品尝当地的特色小吃，如练塘烧麦，感受古镇的独特魅力。此外，还可以在古镇的文化活动中，体验练塘的民俗文化，如茭白叶编织馆等。让孩子在游玩中感受传统文化的魅力，增长知识。

苏州南站

从练塘站继续前行，苏州南站将打开另一扇通往江南梦境的大门，每一处风景都适合和孩子一起慢慢探索。

元荡：湖光潋滟映飞虹

沪苏湖铁路进入江苏的第一段，就是元荡。在宽阔浩淼的湖面上，铁路桥如龙卧波，蜿蜒向前。乘坐在飞驰的高铁上，窗外是浩淼湖水，这份体验独具一格。元荡岸线绿树成荫、鸟语花香，河面野鸟成群、水映蓝天，周边的村庄、森林星罗棋布，构成了一幅水乡乐居图。湖光潋滟中，网红打卡地元荡慢行桥、元荡小馆、元荡生态绿道等点缀其间。这里是示范区首个示范幸福河湖，适合全家骑行漫步，感受生态之美。

曲水善湾：落日里的建筑美学

曲水善湾南临太湖，北有稻田，斩获“建筑界奥斯卡”的水杉居在这里静静伫立，船坞民宿则如一排停靠岸边的乌篷船，古韵悠长，是卸下疲惫、枕水入梦的绝佳选择。傍晚时分，夕阳下的曲水善湾搭配绝美的落日余晖，水与林相互渲染，折射出耀眼的金红光泽，氛围感拉满，轻松拍出“朋友圈大片”。

芦墟古镇：时光凝固的原生态

十余处保存完好的跨街楼是芦墟古镇的特色，穿行其间，路过斑驳的老店铺，潺潺市河、萧萧树影、静静石板巷，时光仿佛在这里放缓了脚步，那份舒适惬意的水乡意韵浑然天成，让孩子感受最本真的江南生活。

黎里古镇：弄堂深处寻诗意

黎里古镇，粉墙黛瓦，小桥流水，是袁枚笔下“梨花村”，也是柳亚子、金宇澄的故乡。带着孩子穿行于以“丁”字形市河为轴、呈鱼骨状分布的115条幽深弄堂，探访柳亚子故居、周公傅祠、端本园等名迹，在繁花书房寻觅文学踪迹，每一步都仿佛踏入水墨长卷。

汾湖：水上江南的绿意明珠

汾湖有着湖荡纵横、林田共生的“高颜值”生态，有着凝结了粉墙黛瓦、小桥流水的“最江南”文化。汾湖水域面积占比近40%，145个湖泊星罗棋布，堪称“水上之城”。太浦河、元荡、三白荡等水系环绕，是亲水、观景的绝佳去处，让孩子和大自然亲密接触。

盛泽站

从盛泽站下车，盛泽镇将带你和孩子走进丝绸的王国，感受“绸都”的千年传奇与人间烟火。

先蚕祠：丝绸文化的精神图腾

盛泽凭着“人家勤织作，机杼彻晨昏”，织出了繁华，织出了富裕。为了怀念教会民众养蚕、缫丝、织绸的蚕神嫘祖，盛泽人建起了一座祭祀蚕神的先蚕祠。如今，站在这座飞檐斗拱的古典庙堂前，依然能够听闻盛泽织云绣锦、繁荣昌盛的千年传奇。

盛泽烧麦博物馆：舌尖上的非遗体验

谁说博物馆只能看？在这里，可以在“博物馆”里大快朵颐！鲜肉烧麦是盛泽非遗美食之一，烧麦博物馆让各家烧麦在此“竞技”，既是技艺交流的平台，更是传播美食文化的窗口。带孩子来，边了解烧麦文化，边品尝热腾腾的美味，寓教于“吃”，乐趣无穷！

济东会馆：文脉赓续的文化空间

济东会馆曾经是苏州市首家乡镇图书馆，活化利用后前厅依旧作为书房使用，古镇居民带着墨香的生活方式在此延续。可以带着孩子在这历史遗存的当代模样里，感知绸都的文脉赓续，共享古建的活化与生机。

丝路盛泽·数字文化产业园区：

丝绸工业的时光剪影

以坛丘缫丝厂旧址为核心打造的丝路盛泽·数字文化产业园区，通过展示馆系统还原60年代末盛泽丝绸纺织工业的盛景，同时对厂房空间进行改造，打造成当代盛泽丝绸美学创新转化中心、文化演艺空间和文化旅游基地。可以带着孩子来这了解当年的工业盛况，感受丝绸的变化与发展。

震泽古镇：太湖边的蚕丝之源

“震泽”是太湖的古名，震泽古镇是江南古镇中唯一与太湖同名的古镇，也是蚕丝文化的发源地之一。

宽阔的頔塘河穿镇而过，两岸白墙黑瓦沿河排开，没有蜿蜒曲折的小桥流水，反倒是多了几分简洁大气。宝塔街是震泽古镇的核心景区，位于頔塘河北岸，长仅三百余米，却串联起古镇内的禹迹桥、慈云禅寺、慈云塔、师俭堂等多个标志性景点。

古镇附近的震泽省级湿地公园拥有江南地区少见的千亩优质桑园和万亩稻田，带孩子来此近距离接触大自然，赏桑林、稻田、长漾，享受“归田园居”的自在。

趁着暑假的“尾巴”，邀您带着孩子登上沪苏湖高铁游示范区，让车轮载着期待向前：在练塘发现田野的绿意盎然，在苏州南感受古镇的岁月静好，在盛泽领略丝绸的华彩流光。让江南的风、水乡的水、田园的绿，成为孩子童年里最鲜活的记忆。

来源：长三角示范声

编辑：沈千慧