湖南理工职院暑期骨干培训班在韶山举行

湖南理工职院暑期骨干培训班在韶山举行

经典乐读激活“乐商”智慧 赋能职教育人新篇章

在深入推进职业教育“五金”建设、谋划学校“十五五”发展蓝图的关键时期，湖南理工职业技术学院于8月22日至27日在湖南韶山干部学院组织开展了2025年暑期教学、管理骨干教书育人能力培训。23日上午，培训以“提升乐商智慧，赋能高质量发展”为核心，特邀畅销书《快乐改变命运》作者、经典乐读发起人刘汉洪作专题分享，为参训学员带来一场融合传统文化与现代心理学的精神盛宴。

乐商智慧：幸福人生的科学密码

刘汉洪以“我要送给大家快乐的祝福：让生命更加幸福地绽放一一中国人的乐商修炼”为开场，提出“乐商”（快乐商数）是继智商、情商后的核心竞争力。他集中为大家分享了：一把金钥匙“经典乐读”，两段手势舞“心态决定状态”和“状态改变心态”，三首乐读歌“纯粹素读”“歌诀乐读”“花样趣读”歌。他引用《论语》《道德经》《中庸》等经典，结合积极心理学研究，指出乐商高的人更健康、更成功、更幸福：“乐观主义者设定更高目标，坚持更久；社会支持是快乐的最强预测因子；快乐甚至能增强免疫力——注射感冒病毒后，快乐者症状更轻。”

三大能力修炼：从经典中汲取幸福力量

1. 自我减压能力

刘汉洪强调“静心养心”的重要性，并现场示范“经典素读”：用《沧海一声笑》曲调演唱《陋室铭》，诠释“知足常乐”的智慧。他提出8项修炼方法，包括乐观解释、情绪管理、知足常乐等，并分享实操技巧：“晨读一刻钟，课前五分钟，经典读起来，快乐又轻松。”

2. 自我快乐能力

通过“花样趣读”李白《赠汪伦》（前踏浪、问答对读、黄梅调版），刘汉洪展示如何从经典中提炼快乐。他引用孔子“知之者不如乐之者”，提出10项修炼：保健之乐、休闲之乐、审美之乐、理想之乐（心流体验）、奋斗之乐（为工作赋予使命感）等。

3. 快乐他人能力

刘汉洪手舞足蹈歌诀乐读背诵了范仲淹《岳阳楼记》全文，生动诠释了“先忧后乐”的格局。他提出8项修炼：以“己欲立而立人”的同理心成人之美、以“推己及人”的胸怀容人之短、以“助人为乐”的行动解人之困，并呼吁“用人之长，凝聚社会力量”。

三大能力26项乐商修炼，刘汉洪都从“中国人的乐商智慧”和“我们的乐商修炼”的紧密结合上，提供了言之有理的实操方法。

沉浸体验：手势舞与乐读歌的实践创新

全场多次互动将气氛推向高潮：

手势舞：全体学员起立演练“心态决定状态”“状态改变心态”，在律动中感悟积极心理；

乐读歌：展演《纯粹素读歌.陋室铭》《歌诀乐读歌.岳阳楼记》《花样趣读歌.赠汪伦》，融合经典文本与现代旋律，实现“寓教于乐”；

泰戈尔诗吟诵：尾声以《生命影响生命》的深情演绎，强化“生命唤醒生命”的教育本质。

赋能职教：从“五金建设”到育人使命

学院党委书记叶星成高度评价：“刘汉洪老师的讲座不仅是心理减压课，更是文化育人课。‘经典乐读’为教师提供了铸魂育人的新工具，与职教‘五金’建设中‘金师’素养提升高度契合。”他还说，刘老师的讲座亮点金句频出，精彩看点不断。我们从他的一言一语、一言一行上可以看出，他是发自内心的快乐。我听完以后，最强烈的感受是知行之乐。我们学校的“九理”文化，“乐观”是重要内容。我们不仅要快乐，而且要用快乐的心态来观察我们的世界，观察我们的人生，观察我们的未来。这要求我们心里面要有充分的文化自信。再就是向往之乐，就是对未来要充满向往，对中华优秀传统文化充满向往。主要要对中华传统经典，也要达到不教自学、不言自明的效果。而且对未来的人生，更有满满的文化自信。

尾声：快乐力驱动教育未来

刘汉洪总结：“经典乐读的精髓是‘寓教于乐’‘铸魂育人’。快乐是理性的奖赏，痛苦是冲动的惩罚。经典乐读是唤醒中国人幸福智慧的‘金钥匙’。”

本次培训涵盖校领导、中层干部、专业带头人、辅导员等139人，为学校“十五五”规划与“双高”建设注入新动能。参训教师纷纷表示，将带头用好“经典乐读”实操技巧，把“乐商修炼”融入课堂教学与学生管理，以快乐力驱动教育创新，推动“铸魂育人”“立德树人”“启智成人”有机统一，赋能学生全面发展。

（通讯员：段文杰）