健康零距离 | 助力健康呼吸——慢阻肺患者的自我管理

慢阻肺是我国一项重要的公共卫生问题，是中国第三大致死性疾病，患病率高、死亡率高、疾病负担重，形势极为严峻。慢阻肺患者如何自我管理，从而减轻病情，走向健康，一同关注本期节目。

嘉宾简介

朱戊冲

登塘卫生院副院长，全科副主任医师。省医学教育协会全科医学与基层医疗卫生专业委员会第二届委员，市医学会呼吸病学分会第四届委员，市专业技术类（科学技术）智库专家。对慢阻肺、肺气肿、社区获得性肺炎、2型糖尿病、原发性高血压等慢性病、多发病的诊治有较丰富的临床经验。

慢阻肺的症状表现

慢阻肺是一种异质性疾病，表现为慢性呼吸道症状和持续性、进行性加重的气流受限。咱们想象一下，我们的肺就像两个气球，通过气管和支气管与外界相通。当您吸气时，空气进入肺部，氧气被输送到血液；呼气时，废气如二氧化碳被排出。而慢阻肺就像这个“气球”长期受到损伤，导致气道变窄、弹性下降，或者肺泡被破坏。这时，您会感觉呼吸费力，胸闷气促。慢阻肺一般表现有：慢性咳嗽、咳痰，活动后气短，严重时连穿衣、刷牙、洗脸都会感觉呼吸困难、胸闷或喘息。如果您有以上症状，请及时就医。

慢阻肺常用的检查手段

慢阻肺常用的检查包括：

一、肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准：通过吹气测试评估气道阻塞程度，当吸入支气管舒张剂后，第1秒用力呼气容积/用力肺活量<0.7即明确存在持续的气流受限。

二、胸部CT及X线。

三、血氧饱和度监测及血气分析。

四、心电图。

五、血常规等。

确诊了的慢阻肺患者在稳定期如果通过科学管理可以达到延缓进展速度、改善生活质量、减少急性加重风险的效果。

慢阻肺患者稳定期的环境管理

环境控制，减少危险因素暴露非常有必要。病人要根据气候变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。吸烟者是慢阻肺的高危人群，包括一手烟、二手烟甚至三手烟，也就是残留在衣物、家具上的烟雾。戒烟是预防慢阻肺的重要措施，避免粉尘和刺激性气体的吸入；吸烟为重要的发病因素。研究显示吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2～8倍，吸烟时间越长，吸烟量越大，慢阻肺患病率越高。避免和呼吸道感染病人接触，在呼吸道传染病流行期间，尽量避免去人群密集的公共场所，建议佩戴医用口罩或N95口罩。

“潮安区融媒体中心”编辑部

本期编辑：许小薇

责任编辑：王晓丹

编 审：刘俊雄

出 品：潮州市潮安区卫生健康局、潮安区融媒体中心