北京
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很多人以为睡觉流口水是“睡得香”的表现，但如果经常发生，甚至醒来发现枕头湿一大片，就要警惕了！这可能是身体发出的健康信号。
那么为什么会流口水呢？其实正常情况下，人在清醒时会无意识地吞咽口水，但睡着后吞咽反射减弱，如果唾液分泌过多或姿势不当，口水就可能流出来。不过，以下情况需要特别注意：
1、口腔问题
龋齿、牙龈炎、口腔溃疡等会刺激唾液分泌增加，牙齿畸形或假牙不适，可能导致嘴巴无法自然闭合。
2、鼻塞或鼻炎
鼻子不通时，人会不自觉地张嘴呼吸，口水更容易流出。
3、脾胃虚弱
中医认为“脾主涎”，脾胃功能差可能导致口水分泌失控。
4、神经系统问题
面瘫、帕金森等疾病可能影响面部肌肉控制，导致流口水。
北京劲松中西医结合医院好健康科普建议这样改善：
◆ 调整睡姿：避免趴睡或侧睡压迫脸颊。
◆ 治疗口腔疾病：定期检查牙齿，保持口腔卫生。
◆ 调理脾胃：少吃生冷油腻食物，适当食用山药、莲子等健脾食材。
◆ 检查鼻部健康：长期鼻塞，建议就医排查鼻炎或鼻中隔偏曲等。
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