一个止汗的千古名方，养心除烦、补益津液，无论自汗、盗汗都可用

出汗作为一种非常正常的生理现象，在每个人的身上都会有所体现，比如，在经过一番运动后，往往就会出汗，再比如天气炎热、温度较高时，即便只是坐着不动，也会出现汗液流出的情况，当然，这些都属于正常的生理代谢。虽说汗液会让一些人感到不舒服，但适当出汗可以将体内的热气宣散出去，还具有散寒的效果，同时，还有利于促进体内湿气的排出，从某种程度上来说，出汗，其实就是身体排邪的过程。

但正所谓“物无美恶，过则为灾”，任何事情都要讲究一个“度”。适当排汗有好处，但若是汗液排出太多，反而会对我们身体造成极大损耗，且不说对脏腑的损伤，就津液而言，津液流失太多，体内的平衡就必定会受到影响。

在中医看来，出汗多基本可以分为这两种情况，一个是自汗，另一个就是盗汗。自汗就是在没有剧烈运动，也没有受到炎热天气的影响下，不断地流汗，这大多是气虚所致，因为气有固摄的作用，可以将身体里的津液给牢牢固摄住，不让它随随便便的流出来，可若是气虚了，那么就会固摄不住。

而盗汗的“盗”字，其实用得很巧妙，就像是小偷一样，白天看起来并无异样，但到了晚上，在我们入睡的时候，汗液就会不断往外冒，而当第二天醒来时，汗液就又停止了。盗汗多是与阴虚有关，所谓阴虚内热，当体内的阴津受到干扰，不能固守时，就会出现外泄，而中医讲究阴阳平衡，若是体内的阴变少了，那么阳气就会增加，阳气过盛，会在体内形成阳热，将阴津从肌肤赶出体外，于此便就有了出汗的表现。

既然知道了出汗异常的病因，那么治疗起来，其实也就不那么难了，在古代，就有一个专门用于止汗的药方，距今已有了千年的历史，这个方剂就是“牡蛎散”，这个方剂出自宋代的《太平惠民和剂局方》。在众多固汗止表的方剂里，牡蛎散是最有代表性的一个，很多药方虽然具有止汗的效果，但往往也只是附带作用，但是牡蛎散不同，它是直接奔着止汗去得，有着很明确的目标。

牡蛎散主要由3味药材配伍而成，即黄芪、麻黄根、煅牡蛎，在原文记载的用量是各自一两，也就是15g，不过在煎煮的时候，会加入小麦“百余粒”，整个药方起着敛阴止汗、益气固表的效果，而关于这些药材的具体作用，我们不妨来一起了解一下。

麻黄根其实就是麻黄的根部，关于麻黄这味药材，其具有解表的效果，可以让人发汗，是治疗风寒病症的常用药材，但麻黄根不同，麻黄根主要用于止汗。此外，牡蛎咸寒，可以将体内的汗液收敛住，让出汗的症状不那么迅猛，以缓慢的实现体内的阴阳平衡，同时，牡蛎质重下降，还有滋阴的效果，而关于这个功效，在《医林纂要》也提到过，牡蛎“清肺补心，滋阴补血”。如此，便就解决了体内阴虚的问题。

作为“补气之长”的黄芪，味甘性温，主入脾肺，脾主肌肉，肺合皮毛，可以防止因阴虚所引起的皮毛不固，津液外流而出汗，黄芪和牡蛎的相互配伍。标本兼顾，因此，止汗作用就格外显著。

“汗为心之液”，由于出汗过多，会影响心阳，造成失眠心悸，因此，这个时候，小麦的作用便就体现出来了，小麦甘凉，入心养阴，可以祛除内心烦热、清心除烦，具有安心神的效果。

这四味药材合用，可以共同达到益气固表、敛阴止汗的作用，同时还能安稳心神，对于经常出汗，还伴有失眠、心悸的人群来说，这个方子不失为一个良好的选择。不过，牡蛎散的止汗作用虽然很好，但如果是因阴虚火旺所导致的盗汗，或是阳虚欲脱导致的大汗淋漓，就并不适用此方了，使用前，还需谨慎辨别。

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