老王头微信步数天天霸榜,体检单却亮起三盏红灯。
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这事儿您身边准有!李婶广场舞跳得比上班还准时,爬三楼却喘成破风箱。
运动量≠健康值啊!北京协和数据显示:55岁以上慢病人群,八成是自己"作"出来的病。
惊不惊人?天天两万步伤膝盖,顿顿水煮菜缺营养。养生变"养病"的案例太多了。
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运动要像老房子修葺——看天干活。暴雨天晨练?
不如在家打太极!
上海专家说五十岁后身体像老房子,得会看天气修修补补。这话在理!
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武汉大学追踪500老人发现:睡不够6小时,痴呆风险翻倍还多。
七点躺下数羊到半夜?黄金睡眠在十点到两点间。睡对时辰顶三小时!
北京301医院营养科大实话:吃饭要像配中药,讲究君臣佐使。
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红黄绿白黑五色饭,老李头体检单比小伙子还漂亮。学起来!
广州医大调查显示:生闷气的人患癌率高47%。情绪才是真元凶。
王奶奶说"生气别超三分钟,像煮饺子点三次冷水"。智慧啊!中国老年学会数据:混酒局打麻将的,平均少活6-8年。
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社交要"挑食"!刘教授手机只存20人,每周两天关机写书法。
这血压能不降?北大老龄研究中心算账:三成医疗费花在没必要保健品上。
量子磁疗床垫电麻假牙?
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老赵这教训值万金!体检钱不能省。东京研究所发现:学新技能老人痴呆风险降60%。
孙阿姨抖音直播包饺子挣打赏!浙江医院提醒:体检单要当K线图看趋势。老陈脂肪肝拖成肝功异常!
全国老龄办统计:七成老人意外发生在家里。
智能马桶圈真能救命。协和药剂科调查:六成老人存在重复用药。五种降压药当饭吃?
吓人!复旦心理学发现:适度关注死亡反而更长寿。活得像老榕树就对了!
运动排行榜那些两三万步的,真懂养生的都在悄悄做选择题。
选床垫比跑鞋重要,选医生比健身房重要,选心情比补品重要。您说呢?
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