江苏
8月19号正式出伏！今年三伏天只有30天。比往年少10天。
但别高兴太早。闰六月让秋老虎格外凶猛。长江流域后天最高温仍达39℃。
黄淮地区早晚温差拉大到10度。这种天气最易诱发心脑血管病。
老话说"出伏不见凉，秋后火盆旺"。今年就是典型的大包伏年景。
立秋都过了12天还在高温。气象数据显示。全国已有23个县市打破8月极端高温纪录。
河南某地玉米地出现大面积干枯。专家预估减产可能超过三成。出伏后四大坑千万要避开！
第一坑是盲目贴秋膘。油腻饮食会加重秋燥症状。
第二坑是贪凉吹空调。
突然受凉容易引发面瘫。第三坑是晨练太早。5-6点空气中污染物浓度最高。
第四坑是过量吃瓜。西瓜等寒性水果会损伤脾胃。
河北老乡说"出伏不穿袜，寒从脚下爬"。这话真有道理。监测显示。
出伏后地面辐射降温明显。赤脚走路体温流失快三倍。特别提醒家有老人的注意。
昼夜温差大易诱发脑梗。
建议床头备件薄外套。
未来一周天气走势很魔幻。20号起副热带高压再次北抬。华北平原将迎新一轮桑拿天。
江淮地区可能遭遇强对流天气。这种天气该咋应对？
记住三字诀：淡、暖、慢。饮食清淡。穿着保暖。
行动放慢。您觉得今年秋老虎会持续多久？
欢迎留言分享防暑妙招。本文仅作天气提醒。具体防护请咨询当地医生。
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