河南
年仅14岁的全红婵，在东京的十米高台上，以三跳满分的惊人表现，让“水花消失术”成为世界奇迹。全红婵，这个名字一夜之间与“天才”划上了等号。
没想到以轻盈为主的她，如今却陷入了体重的漩涡。全世界都在盯着她，有没有长胖。社交媒体上一张吃榴莲的照片，都成了她不努力减肥的呈堂证供。
网络上的声音质问她是否“放飞自我”，为何不再自律。连续两次因伤缺席关键赛事，更被解读为一种实力的滑落和心态的“怯懦”，是害怕输掉比赛而选择的逃避。
他们认为一个运动员，尤其是天才运动员，理应时刻保持最佳状态，身材管理是职业素养最基本的一环。
因此，体重的增加必然等同于自律的松懈，状态的下滑则是这种松懈的必然结果。全红婵没有激烈的辩解，只是用一种近乎无奈的平静，描述着身体发育后的感受。
“我的动作没有之前做得好，之前很轻松，但是现在站到台上就已经感觉要碰到水了。”
这并非全红婵的个人感受，而是刻在女子跳水运动员职业生涯中的普遍规律。前“跳水女皇”高敏，忍不住站出来谈了体重的问题。
高敏将女子运动员的发育期形容为一场惊心动魄的“走钢丝”。高敏解释道，这道坎是每个女孩都必须面对的宿命。
身体的增重会直接影响空中翻腾的效率和入水的精准度，而为了控制体重进行的节食，又可能导致力量不足，进而增加受伤的风险。
一旦受伤，运动员需要休息，休息又不可避免地带来体重的反弹，形成一个难以挣脱的恶性循环。
一位拥有百万粉丝的网红“李子暘Lee”转发了一篇相关的分析文章，并配上了一段极具冒犯性的评论。
他轻描淡写地将全红婵的辉煌成就归结为：“靠着未发育的幼女身材，去压水花得金牌，也没啥意思。”
紧接着，他抛出了一句更具杀伤力的反问：“奥运会，还是让成年人来吧。”其实这位网友针对的不是全红婵，而是这种依靠未成年人柔韧性优势，导致运动员力量不足的畸形现象。
在体操界这种现象最为明显，18岁的不行，就换16岁的，16岁的不行就换14岁的，只要输了比赛，就归因于运动员年纪大了，身体条件不行。
但事实上，中国体操队成绩极其不稳定，东京女团项目决赛，我国获得了第七名的历史最差成绩。
而成绩极佳的美国队中，不仅有年长的选手，甚至有生过孩子的选手。下图是参加过三次奥运会，史上获得奖牌最多的体操女王拜尔斯。
她的存在就证明了体操靠的不是年轻和纤细，而是强壮的肌肉。事实上强壮成熟的体操男队，成绩就比纤细年幼的女队成绩好很多。
前体操运动员莫慧兰忍不住激情开麦，中国孩子们纤细的四肢力量很差，没有得到科学的力量训练，跟美国队根本没有可比性。
有人说，欧美人就是天生强壮，亚洲人就是瘦，这个说法不合逻辑。游泳运动员为什么能练得和欧美运动员一样强壮？
中国运动员百里挑一，在身高和身体素质上和美国人根本没有生理差距。莫慧兰认为，导致这种现象的，是训练方法和理念的差距。
伏明霞，郭晶晶的运动周期很长，郭晶晶27岁还在拿金牌。而郭晶晶本人也是典型的大骨架，十分健壮。
全红婵的身体要如何增肌，年纪增大后，10米跳不了，能不能转去跳3米。还是说，10米跳台这个项目成年人到底能不能承受，这都是专业人士需要不断研究的东西。
8月10日，知名营养学家范志红发布了一篇长文，标题直白而恳切——《发胖，不是她不努力》。她从五个科学维度，为公众上了一堂宝贵的科普课。
范志红指出，影响体重的因素远非“管住嘴、迈开腿”那么简单。有五个因素造成的增重，是很难靠训练克服的。
第一，家族遗传。
第二个因素是生命早期形成的体质
第三个因素是过大的心理压力
第四个因素是长期节食导致新陈代谢率降低
第五个因素是，长期节食可能带来甲状腺功能低下等问题
极其以上五种情况的人，可以做到“喝水都长胖”，锻炼不瘦。全红婵自己的社交账号更新了一段视频。
视频里，她和师妹蒋林静一起，对着镜头做着搞怪的鬼脸，看起来状态不错，笑容里依然是那个18岁少女应有的天真烂漫。
而全红婵的爸爸只担心一件事，那就是就算不拿冠军，大家也不要怪她。
她会面临青春期的所有烦恼，会受伤，会状态起伏，也需要空间去调整和呼吸。我们作为旁观者，究竟应该扮演什么样的角色？
是成为手持放大镜、时刻准备挑错的严苛法官，还是成为在她“走钢丝”时，愿意在底下为她铺开一张保护网的观众？
真正的支持，从来不是在巅峰时献上最热烈的喝彩，而是在低谷时给予最坚定的等待和最宝贵的宽容。
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