江苏
最近几天
又是连日的高温
出门在外
滚滚热浪袭来
就像是在蒸笼里一样
据@江苏气象
未来三天全省以晴好天气为主
沿江和苏南地区有高温天气
据江苏未来五天最高气温预报
在19号
无锡、苏州的最高温度
达到38℃
据@江阴气象
未来几天我市受副热带高压控制
以晴热高温天气为主
日最高气温都在35℃以上
请注意防暑降温
出门多穿红色衣服
高温来袭，温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。
夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。
夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。
此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。
来源：江苏气象、江阴气象、江苏卫视
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