关键词:卖惨男 圣母女
问:冷大,我今年30岁,年收入十来万。我男朋友特别会卖惨,我快被他耗干了。
他总说他原生家庭很不幸,父母离异没人管他;说他前女友如何伤害他,让他不敢再相信爱情。
所以,他现在工作不稳定,没存款,有点不求上进,好像都是因为他过去的创伤。
我一开始特别同情他,觉得他需要我的爱和温暖来治愈。
于是我心甘情愿地照顾他,甚至在他没钱的时候接济他。
可一年过去了,他还是老样子,一遇到困难就拿他那套“悲惨过去”出来说事,好像全世界都欠他的。
我感觉自己不像他女朋友,更像他的心理医生和提款机。
老师,一个男人总拿自己的过去当借口,来逃避现在的责任,他是不是人品有问题?
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答:你说感觉自己不像他女朋友,更像他的心理医生和提款机。这是非常好的觉察。
一、关系模式。
你问“他是不是人品有问题”。这问题表面在问他,其实背后是在问:“我是不是看走眼了?”
但如果只把它归结为“人品”,你会错过一个更本质的东西——你们之间的关系模式。
关系模式是指两个人在相处中,反复出现、互相强化的一套心理互动规律。
它比“人品好坏”更深、更稳定,也更难被外力改变。你们的模式,很典型:
他是“卖惨型”:把原生家庭的不幸、前任的伤害当成故事主线,不断重复讲给你听。
他在这个模式里收获的是同情、照顾、经济支持,以及“我有理由不去承担太多责任”。
你是“圣母型”:你说“我一开始特别同情他,觉得他需要我的爱和温暖来治愈”。
在这个模式里,你收获的是被需要的感觉、“拯救者”的成就感,和站在道德高地的感觉。
这种配合就像一把锁和一把钥匙,咔哒一下正好合上了。
他找到了一个愿意心甘情愿付出的人;你找到了一个愿意让你照顾、让你证明“我很重要”的对象。
这就是为什么,一年多来,外人可能早就劝你离开,可你却一直没走。
因为这种模式,不止满足了他,也满足了你。两个人的自恋都得到满足了。不是一家人,不进一家门。
但问题是:
卖惨的人,会不断拉你下沉——只有在“我不行”的位置上,他才能持续获得你的支持。
圣母的人,会不断透支自己——只有你持续投入,他才能保持这个角色。
最终的结果,是一个恶性循环:你越来越累,他越来越依赖,你们双双困在原地。
所以,如果不打破这个模式,未来无论你多爱他,你都可能从“女朋友”变成“长期保姆+心理咨询师+提款机”。
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二、建立边界
创伤可以理解,但创伤不是免死金牌。疗愈自己,是每个成年人自己的功课,而不是伴侣的义务。
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你的难点就在于:你已经习惯了替他承担,而不敢让他自己去面对。
1. 先看清你的“圣母心”从哪来
很多女生的圣母心,都是在原生家庭里练出来的:
从小在家里帮忙照顾弟弟妹妹;替父母分担情绪或经济的压力;
或者,在一个缺乏照顾的环境里,早早学会“照顾别人”换取爱和认可。
这样的成长轨迹,会让你在感情里天然倾向于为别人负责、为别人收拾烂摊子。
可问题是,这种照顾别人、忽略自己的模式,一旦进入亲密关系,就会让你吸引并留住那些习惯推卸责任的人,比如你的男友。
2. 三条边界,你要逐渐建立起来
金钱边界:他没钱想让你接济时,你要和他有约定:还款日期是什么时候?或者分期怎么还款?
不要害怕他不高兴,因为金钱边界一旦模糊,你就会成为他的长期资金来源。
情绪边界:可以倾听,但要有时限、有方向。不要无限地当他的情绪垃圾桶。
生活边界:他自己的工作、账单、人际关系,由他自己去处理。你可以给建议,但不替他执行。
你要忍住不去抢他的功课。比如:他找不到工作,就让他自己感受没收入的压力;他拖延交房租,就让他面对房东的催款。
当你不再替他兜底,他才有可能成长。
否则,他永远会把你当成避风港,而不是并肩作战的伴侣。
边界不是冷漠,而是健康关系的底线。
立好边界,你才能从“妈”的位置,退回到“伴侣”的位置。
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三,启发
你们的故事,也可以给很多人启发:卖惨男和圣母女的配对,只是情侣关系中的一种。
其实在现实中,还有一个互为镜像的版本——卖惨女+爹系男友。
在那种关系里,女生也会不断讲述自己的不幸,希望男方不断付出、照顾、拯救。
不管是哪个性别,当一个人用“悲惨过去”来换取伴侣的持续付出时,本质上都是逃避——逃避改变,逃避责任,逃避成长。
无论是卖惨男,还是卖惨女,如果想要收获幸福,就必须从“受害者”成为“创造者”:把叙事方式从“他伤害了我”换成“我决定做什么”。
受害者模式的关键词是控诉——不断讲过去多惨、多不公平。
创造者模式的关键词是选择——现在我能做什么、我想怎么活。
一个人过去的不幸,确实可能让他需要更多的支持和理解。
但理解不等于替代,支持不等于兜底。关系的健康,不是看谁更可怜,而是看双方是否都在为当下和未来负责。
当你开始立边界、收回力量、走出“圣母”模式,你不仅会看清他的真面目,也会真正看见自己。
你更值得一个愿意和你并肩,而不是躲在你背后的人。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生 柯惠
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