北京
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今天的夜读
送给心情不太好的你
1
有些时候，烦恼好比坏天气
让人心情糟糕
我们无法左右天气
但可以调整自己的心情
不开心是一天
开心也是一天
与其愁眉不展
不如淡然一笑
人生不过三万天
开心一天是一天
2
你是否会在夜深人静的时候
不停回想那些
让自己不舒服的瞬间
最后越想越难受
甚至辗转难眠
反复琢磨那些不舒服的事
会让你困在情绪里
停止内耗其实很简单
就是把你的注意力
从“别的人”和“别的事”上移开
不让它们占据你生活的“C位”
千万别把有限的心力
浪费在无限的焦虑上
3
快乐有时很简单
一句话就够了
快乐有时又很难
需要我们主动寻找
现在，张开你的怀抱
去体会风，去关注云
去感受身旁的每一件小事
你会发现前路有光
未来有无限可能
无论何时，都请记得
首先你要快乐，其次都是其次
接下来的日子里
凡事多往好处想
把快乐请到心里来
认真过好每一个当下
去发现藏在生活里的“彩蛋”
人生不过三万天
别浪费在不开心的事上哦！
本文转载自『人民日报』微信公众号，来源：人民日报夜读、方方小狗
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