清晨口干口苦怎么办？警惕两大疾病风险，及时关注身体信号

小李最近老师感觉口干口苦，尤其是在起床的时候，嘴巴很难受。刷牙刷好久都不行。这到底咋回事啊？

　　相信很多人都有这样的经历，早上起来感觉口干口苦，有时候刷完牙能好点，有时候好几天都是这样，这是身体有啥毛病了吗？

　　口干口苦分两种情况

　　1、 正常的生理现象

　　这里的正常需要注意是，口干口苦持续时间短且非连续性，这种情况的口干口苦主要跟气候有关系，是太干燥引起的。

　　2、 持续时间长且一整天不消失

　　如果情况持续时间较长，甚至一整天都有这样的味道的话，则可能是中医上的“肝胆湿热、胃火炽盛”了。肝火旺和胃火旺怎么区分呢？肝胆湿热引起的口干口苦，则嘴里除了明显的苦味和干燥之外，同时小便也会呈现出黄色，伴有两胁胀痛的情况而胃火旺仅仅是嘴里有苦味和干燥。

　　身体任何一个不为一场都意味着我们身体有这样或那样的问题。嘴巴当然也不例外，那么除了口干口苦， 嘴巴出现哪些味道我们还需要注意呢？

　　1、 嘴巴发甜

　　仅仅嘴巴发甜，是脾热的表现，这时候最好要少吃些肉类脂肪，多吃蔬菜，加强锻炼，少熬夜。

　　2、 嘴巴发酸

　　这往往是肝胃不和、肝气上逆的表现。除了嘴里发酸之外，患者往往还有情绪低落、食欲减退、消化不良等症状。

　　3、 嘴巴有咸味

　　这可能是肾虚的表现，往往伴随有小便增多、畏寒怕冷、乏力、情绪低落等症状。

　　4、 嘴巴无味

　　很多人在感冒的时候往往就会有这样的感觉，其实除了感冒之外，还有可能是脾虚的问题。

　　5、 嘴巴有腥味

　　此时可能要考虑是否肺热所致。

　　口干口苦有异味，主要是脾虚肺热导致的，在日常生活中不管是脾脏还是胃脏，都应先找到自己所对应的病类，如阳虚、阴虚、气虚等，然后再从生活习惯上和饮食上改变。如果实在分不清自己到底于哪种问题，那么给大家建议一个通用的补脾胃的食疗方——体内寒湿之气多,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能减弱,胆汁减少,食物停留过久,不能充分分解代谢转化为人体所需营养, 出现人体免疫力下降,部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸 过多、口苦等诸多胃的不适情况,根在胆,胆往往是被忽视的地方

　　这些久而久之就感觉越来越差，烦恼越来越多，这仅仅是表面想现象，透过现象看本质，才是最为重要的，否则舍本逐末又有什么意思呢。到时候受伤的只能是自己吃亏，知道了很多症状来源于胆囊不适，就不要在继续我行我素不注意饮食节制，该节制的还是要节制，生活方式该调整的还是要调整比较好，注意饮食调整的同时还要及时通过适当的方式 把胆囊调整过来，这个方式很简单的，所谓大道至简，闲来无事到苏北附近农田挖点灌南苦菜，做点汤，放点红糖调一调，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，改掉经常熬夜，暴饮暴食的陈规陋习，胆囊好了，这些症状也会自然修复过来的。