不少人笑的时候会发现,牙齿之间出现了小小的三角形空隙,看起来发黑,这就是常说的 “黑三角”。它其实是牙龈萎缩后,牙根暴露出来形成的间隙,虽然不痛不痒,却藏着不少隐患。
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黑三角的出现大多和牙龈健康有关。牙龈就像牙齿的 “守护者”,紧紧包裹着牙根。如果平时不注意清洁,牙齿上的牙菌斑会变成牙结石,不断刺激牙龈,时间长了牙龈就会发炎、萎缩,原本饱满的牙龈变矮,牙齿间自然就露出了空隙。还有人刷牙时用力过猛,或者横着刷,时间久了会磨损牙龈,让它慢慢退缩,形成黑三角。另外,牙齿排列不整齐的人,牙齿之间容易藏污纳垢,清洁不到位也会加速牙龈萎缩,出现黑三角。
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别看黑三角只是影响美观,它还会带来不少麻烦。牙齿间的空隙容易塞食物,清理不及时会滋生细菌,引发牙龈发炎、出血,甚至导致牙周病。如果不及时处理,牙龈萎缩会越来越严重,牙根暴露得越来越多,牙齿会变得敏感,遇到冷热酸甜的食物会感到疼痛,严重的还会导致牙齿松动、脱落。
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想要预防和改善黑三角,关键在于保护牙龈。平时要养成正确的刷牙习惯,使用软毛牙刷,采用竖刷法,轻轻清洁牙齿,避免用力过猛。每天除了刷牙,还要用牙线或冲牙器清理牙齿间隙,把藏在里面的食物残渣和牙菌斑清理干净。定期到医院洗牙,去除牙结石,也是保护牙龈的重要措施。如果已经出现了黑三角,要及时去看牙医,医生会根据情况采取牙周治疗、牙齿矫正等方法,防止情况进一步恶化。
总之,黑三角虽然不起眼,但却是口腔健康的隐形威胁,只要我们平时多注意口腔卫生,好好保护牙龈,就能有效预防和改善它。
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