河南
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在追求速效的时代，延鲁武校始终坚守着 “不追速成，只重扎根” 的初心，让武术的种子在时光里慢慢生长，打磨出真正懂武术、爱武术的传承者。
这里的训练从不会急于求成。初学者的第一课不是花哨的招式，而是枯燥的马步与握拳姿势。教练会一遍遍纠正发力方式，哪怕一个简单的冲拳，也要练到力从腰发、形神合一才肯进阶。他们说：“根基浅了，再花哨的招式也站不稳。” 于是，孩子们在日复一日的基础打磨中，慢慢读懂武术 “慢即是快” 的真谛。
扎根的过程里，时光沉淀出对武术的敬畏。延鲁武校的教练常带着孩子们整理器械、讲述武术典故，让他们知道每一招式都藏着前辈的智慧。对练时要求 “点到即止”，胜负之外更重切磋交流，这些细节让 “习武先习德” 的理念不是空谈，而是融入日常的自觉。
时光的打磨终会显现力量。那些曾觉得基础训练漫长的孩子，几年后会发现，扎实的根基让他们在进阶学习中事半功倍；那些在武德熏陶中成长的少年，眼神里多了份沉稳与谦和。
延鲁武校不追求立竿见影的效果，而是用耐心陪伴每个孩子扎根生长。在这里，时光是最好的打磨师，最终培养出的不仅是会武术的人，更是懂传承、有担当的真正武术人。
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