爱玩桨板的安康人！请看!

广大桨板运动爱好者们：

桨板运动作为一项集休闲、健身与自然探索于一体的水上运动，正受到越来越多人的喜爱。它让我们亲近自然、享受水趣，但水上环境瞬息万变，安全始终是这项运动的前提与底线。为守护每一位爱好者的平安，让桨板运动健康发展，我们发出如下倡议：

一、敬畏自然，科学评估环境

出发前密切关注天气、水温、水流及风力等信息，避开雷雨、大风、浓雾等恶劣天气，不在陌生、复杂水域（如暗礁区、激流区、航道区）随意下水。

新手优先选择封闭水域或有安全保障的正规场地，逐步提升后再挑战自然水域，始终对自然保持敬畏之心。

二、装备齐全，筑牢安全防线

务必穿戴合格的救生衣，这是水上运动的“生命线”；根据需求配备脚绳、头盔、防滑鞋等装备，避免因装备缺失导致意外。

务必选择适合自己的桨板，不论硬板或充气板都要选择规范厂家生产的性能良好的合格产品，硬板应无严重磕碰损坏，充气板无漏气现象。

务必定期检查装备状态，确保救生衣无破损、脚绳连接牢固，桨的形态良好且能正常使用，让装备真正成为安全的守护者。

三、理性参与，杜绝冒险行为

即使穿着了救生衣，落水也不可避免会发生。需要大家能够保持镇静，并在水中游动一定距离回到桨板或安全区域。强烈建议不会游泳或水性不佳的人士，在尝试桨板运动前先学习游泳，或在有专人看护下的浅水区体验。

不独自前往偏远水域，尽量结伴而行，且同行者需具备基本救援能力；新手应在专业教练指导下学习，不盲目挑战高难度动作或长距离航行。

确保身体状况适合进行中等强度的户外运动。如有心脏病、高血压、关节问题或其他严重健康问题，请务必咨询医生意见。饮酒、身体不适时坚决不进行桨板运动，杜绝侥幸心理，守住安全“红线”。

四、遵守规则，守护公共安全

自觉遵守水上交通规则，远离船舶航道，不在游泳区、渔业养殖区等区域开展活动，避免影响他人或引发冲突。

爱护水域环境，不随意丢弃垃圾，保护水生生物，让运动与自然和谐共生。

五、学习技能，提升应急能力

主动学习水上安全知识和自救、互救技能，掌握桨板翻板复位、落水后救生衣使用等基础操作，了解附近救援站点和紧急联系方式。

遇到他人遇险时，在确保自身安全的前提下科学施救，避免盲目下水造成二次危险。

安全是桨板运动的乐趣之源，也是对自己、对家人、对社会的责任。让我们共同树立“安全第一”的理念，用规范的行为守护每一次水上之旅，让桨板运动在安全的护航下，成为连接人与自然的美好纽带！

安康市教育体育局

2025年8月6日

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来源：安康市教育体育局

编辑：汤金梅

责编：童慧

终审：张翡