北京
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眼球震颤的患者按揉睛明穴，是个简单又实用的辅助调理法子。这穴在哪儿？内眼角，靠近鼻梁的凹陷处，轻轻一按就能感觉到酸胀。
为啥选睛明穴？中医讲 “穴名即功效”，“睛明” 就是 “让眼睛明亮” 的意思。它是足太阳膀胱经的穴，又连着足厥阴肝经，而肝开窍于目，所以这穴能直接疏通眼周的经络，把气血引到眼睛这儿来。眼球震颤多是眼周筋脉失养、阳气不通，按揉它能帮着 “通一通”“温一温”，让筋脉舒服点，震颤可能就轻些。
按的时候得注意手法：用拇指腹轻轻按在穴位上，别用指甲掐，以免伤着皮肤。力度以 “酸胀但不疼” 为宜，每次按 1 分钟，松开 10 秒，再按，重复 5 次就行，早晚各做一次。
有两点得提醒：
按之前洗手，别带着脏东西揉眼睛，免得感染；
要是眼睛有红肿、发炎，先别按，等炎症消了再说。
我临床遇过眼球震颤的患者，坚持按揉半个月，说 “眼睛没那么沉了，晃得也轻了点”。这法子虽简单，但得坚持，就像给花浇水，一次两次看不出啥，天天浇，花才能慢慢长好。配合着吃药、调作息，效果会更好。
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