全国肢残人活动日丨“811”背后的深意，你了解吗？

2025年8月11日是第十六个全国肢残人活动日。为贯彻党中央决策部署，落实《健康中国行动（2019-2030年）》有关工作要求，倡导和推进文明健康生活方式，今年的全国肢残人活动日主题为：自强、健康、同行。

我国肢体残疾人基数庞大，且人数仍在递增。根据第六次全国人口普查的总人数，我国肢体残疾人2472万，占总残疾人数量的29.07%，在所有残疾类别中所占比重最大。

每年的8月11日，为全国肢残人活动日，这其中的“8”代表轮椅的两个轮子；“11”代表残疾人使用的拐杖。“811”这组数字貌似简单，却形象地勾勒出了残疾人日常行动的艰辛与不便。

之所以设置这个纪念日，旨在激励广大肢残人自强不息，勇毅前行，努力学习，提高相关技能，提升生活能力；同时唤起社会各界对残疾人的理解、关爱和帮助，让这个特殊群体得到应有的尊重和照护。

肢体残疾的诱因主要有如下五点：

一是全身系统性疾病，如心脑血管病、类风湿关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、肿瘤等；传染病，如脊髓灰质炎、乙型脑炎、脊柱结核；其他罕见疾病。

二是意外伤害，如交通事故、工伤事故、运动损伤、自杀事件等造成颅脑损伤、脊髓损伤等。

三是物理、化学因素，如烧伤、药物中毒、酒精中毒。

四是遗传因素诱发的畸形、精神运动发育迟缓。

五是先天残疾。

在了解和认识致残诱因的基础上，积极采取各种强有力的干预措施，才能有效地防范、控制或延迟残疾的发生。以下是三级预防办法：

一级预防：

预防致残性伤害和残疾的发生

1、免疫接种，预防某些致残性疾病的发生，如急性脊髓灰质炎、麻疹、风疹、乙型脑炎等。

2、预防性咨询及指导，如婚前医学咨询、优生优育咨询、营养运动咨询、预防非感染性慢性病指导等。

3、预防性保健，预防先天性残疾。

4、避免引发伤病的危险因素或危险源，预防多种非感染性伤害和疾病。

5、实行健康的生活方式，以预防心脑血管病和糖尿病等。

6、安全防护照顾，预防意外伤害。

二级预防：

防止伤害后出现残疾

1、残疾早期筛查，如早期发现高血压病、糖尿病等，做到三早（早发现、早诊断、早治疗）。

2、定期健康检查，以早期发现某些疾病并及时治疗。

3、控制危险因素，如烟酒、肥胖等，以控制心血管疾病、代谢性疾病的发展。

4、改变不良生活方式，合理膳食，适当运动，控制脑血管疾病的发展等。

5、早期医疗干预，促进伤病痊愈或好转，预防合并症。

6、早期康复治疗，促进身心功能恢复，防止功能受限，预防残疾。

三级预防：

残疾出现后采取的措施

1、康复功能训练。通过运动等相关措施以改善功能，预防或减轻残疾。

2、使用假肢、矫形器及辅助功能用品用具，以预防畸形，改善功能和日常活动能力。

3、康复咨询，提高自我康复能力，避免进一步恶化。

4、支持性医疗、护理，改善机体情况，减轻残疾。

5、开展必要的矫形、替代性和补偿性手术，如髋和膝关节全置换术，改善下肢功能。

肢体残疾人最需要的是平等、是机会。整个社会需要对肢体残疾人理解和尊重，改善他们的生活状况，使他们享有参与社会的平等机会。

残疾人搭乘公共交通工具，应当给予方便和照顾，如扶上车、让座等。

如果一些公共休闲场所能完善无障碍设施，让电梯的按钮再低些，坡道再缓一些，与残疾人的心就会再拉近一些。

用理解打破隔阂，

用行动传递尊重，

每一份关怀都是照亮未来的光。

共筑有爱无碍的世界，

以平等之心，护每一程勇敢前行。

来源｜中国残疾人杂志社

见习编辑｜曹雅雯