心衰的人越来越多？医生建议：天热宁可喝凉水，也别吃这3物

一名62岁的男性患者，突然出现端坐位呼吸，全身大汗淋漓，他一直说，我喘息不过来了，我要死了。

家人迅速拨打了120求助，十五分钟后，患者被送到医院，通过检查，很快明确为急性左心衰。

急性左心衰是心脏左心室功能急剧减退，导致肺循环淤血和缺氧的危重症，但是冰冻三尺非一日之寒，在急性左心衰出现之前，患者往往已经出现了心脏疾病，特别是冠心病，是非常容易合并心衰的。

心衰，顾名思义就是心力衰竭。

这是一种无法逆转的慢性状态，国家心血管病中心最新数据显示，我国心力衰竭患者人数已突破1200万，年均住院超2000万人次。随着老龄化加速及高血压、糖尿病等基础病高发，心衰患者数量正以每年约300万新增病例的速度攀升。

为什么心衰的人越来越多呢？

其实主要原因还是冠心病的人越来越多，而冠心病的发生，又与长期不健康的生活习惯有关，在这些生活习惯里，饮食习惯又发挥着至关重要的作用。

正如这名62岁的男性患者，他在出现急性左心衰前，吃了很多高盐高脂肪食物，再加上情绪激动，血压飙升，心脏一下子就受不了了。

医生提醒，天气炎热，但也是心衰容易发作的季节，天热宁可喝凉水，也别吃这3物。

第一，天气炎热，饮食一定要做到低盐

很多人到了夏天会出很多汗，出汗多了会特别乏力，补水是一方面的，很多人认为是身体缺盐，于是每天补充大量的盐，殊不知高盐饮食，带来的危害非常大，因为盐的主要成分是氯化钠，钠会升高血容量，导致血压飙升。

长期高盐饮食，会进一步加重心脏的负荷，很容易诱发冠心病心衰。

每天炒菜的时候，加入的食用盐最好要低于5克，同时要警惕隐形盐的存在，像酱油、蚝油、味精里都可能加入了比较高的盐，还有，腌制食物、熏制食物、各种咸味零食，其实也含有很高的盐。

第二，天气炎热，饮食一定要做到低糖

夏天到了，各种碳酸饮料深受欢迎，很多人有这样错误的观念，觉得夏天到了出汗多，运动量大，身体很容易缺糖，所以要多补充一些糖，殊不知，碳酸饮料里含有很高的糖，糖摄入的过多，也很容易增加心脏的负担。

夏天到了，很多人喜欢喝点冰的东西，冰的碳酸饮料成为了很多人的首选，殊不知，冰的饮料喝太多，很容易收缩血管，导致血压飙升，对于心脏而言，也是非常不利的。

第三，天气炎热，饮食一定要做到低脂

夏天到了，各种油炸食物、动物内脏、动物油、肥肉等成为了很多人餐桌上的主食，殊不知，这些食物含有很高的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸很容易升高甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白，这些对于心脏来说都是极为不利的，很容易加重心脏负荷，甚至诱发心衰发作。