一碗家常汤，两把食材，幽门螺杆菌投降，胃部健康，口臭远离

幽门螺杆菌通常寄居在人体胃的幽门部，是引起胃部疾病的罪魁祸首，幽门螺杆菌不仅在胃粘膜上寄生作祟，还会在口腔内寄生，特别是牙菌斑里含量最多，引起顽固性口臭。下面一起了解下吧。

幽门螺杆菌重要毒性物质尿素酶可以分解口腔内的尿素等物质产生难闻的、严重的氨臭味，幽门螺杆菌的存在也与口臭有着密切的关系。

口臭与幽门螺杆菌的关系最早可追溯到1984年，其发现者Marshall博士吞服含有大量幽门螺杆菌的菌液以证实细菌的致病性，数天后其同事报告其口腔中散发出难闻的臭味。

除了口臭，幽门螺旋杆菌还有哪些危害？

1.胃炎：幽门螺杆菌能够突破胃酸、蛋白酶、不溶性与可溶性粘液层的保护作用，破坏胃黏膜，引发胃炎。

2.消化性溃疡：由于幽门螺杆菌寄生在胃部破坏了胃黏膜的天然保护屏障和修复功能，致使胃黏膜、十二指肠黏膜、食道黏膜很容易受到胃酸、胆汁等物质的腐蚀却不能够有效修复，从而引发消化性溃疡。

3.胃癌：幽门螺杆菌的代谢产物直接毒害粘膜引起炎症反应，本身也具有基因毒性作用从而引起胃黏膜的恶性转化，引发胃癌。

有以下五个症状，你已经被幽门螺旋杆菌缠上了！

1、胸口隐隐疼痛，疼痛呈辐射状，很长时间才能缓解疼痛;

2、食欲不振，恶心、呕吐、体重减轻，有乏力、贫血等表现;

3、腹泻、便秘交替出现，低度或中度发热;

4、胃痛、胃涨、胃酸明显加重，伴随无规律的疼痛，发作周期越来越短;

5、口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。

幽门螺旋杆菌并不可怕，可怕的是它的超强传染性，接吻、吃饭都是它的传播途径，真的是防不胜防！又不能天天吃药预防，别担心，以下几种食物，可以有效抵抗幽门螺旋杆菌的侵犯。

中医提倡“治胃先养胃”，食补是最直接有效的治疗胃病方式。我们都知道在胃病患者中有近90％的人会被查处幽门螺杆菌感染呈阳性，而幽门菌也被世界卫生组织列为一级致癌物，从胃溃疡恶变胃癌，也是很多胃病患者最担心的。所以消灭幽门螺杆菌，就成了养胃的第一步。

苦菜红糖水 我国民间自古就有食用灌南苦菜红糖水的习俗，《诗经》中就记有：“谁谓荼苦，其甘如荠”。明代还将其列为救荒食品，那时的食法是：采苗叶炸熟，用水浸去苦味，淘洗净，油盐调食。味苦性凉，能清热解毒，疏肝利胆，益肠胃，通便秘。

做法是取15克，加水1000ml，放在锅里一起煮，（最好不要用铁锅,其他锅都行），水烧开后，调小火煮3-5分钟，煮好后取苦菜红糖水50ml-100ml饮用，饮用前必须加红糖，红糖要深颜色的老红糖，其余放入冰箱或暖瓶备用，再次饮用时的苦菜红糖水必须在烧开后加入红糖饮用，以前人们会用其充饥当饭吃。

南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。

其中南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。

此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。

如蜂蜜也是可以的

生活中，很多人都知道蜂蜜能够杀菌，在伤口上涂点蜂蜜，很快就能好，一方面蜂蜜为伤口提供了促进愈合的营养，另一方面，它还有抑菌的作用。

因为蜂蜜这样的抗炎杀菌的作用，能有效抑制幽门螺杆菌，减少胃炎等疾病的发生几率，它还能促进胃肠蠕动，有效预防便秘的发生。

注意：真蜂蜜才有这样的功效，纯正蜂蜜甜而微酸，用筷子挑起蜂蜜能拉成长丝的，且丝断会自动回缩呈球状的往往是真蜂蜜。