你上班痛苦的根源，是没有多余的支点

《倦怠心理学》杂志的一项调研显示：

几乎全世界的打工人工作起来都很丧，而那些极少数精力旺盛的职场精英们有个明显的共同点——他们总能找到工作中的兴奋点，对上班这件事毫不排斥。

或许大伙上班痛苦的根源就在于，还没找到让自己兴奋的支点。

01

价值支点

稻盛和夫提出过一个“自燃”的概念。

物质有三种状态——不燃型、可燃型和自燃型。

这三种物质状态，对应三种职场人。

第一种“不燃型”：不管公司怎么要求，对工作就是十分抵抗拒，完全没兴趣；

第二种是“可燃型”：在外力的助推下，他们勉强能做好分内之事，但极为被动；

第三种是“自燃型”：他们能以最大的热情对待工作，内驱力十足。

小说《大江东去》里的宋运辉，就是典型的“自燃型”。

他大学毕业进入金州化工时只是一名普通工人。领导虽然没有给他安排什么重要工作，但天性爱钻研的他，还是见缝插针地学技术。

碰上搞不明白的问题，他不是积极向前辈们请教，就是去图书馆学习。

在旁人眼里如此工作很没必要，但宋运辉却乐在其中。

金州化工遭遇危机时，其他同事能躲则躲，躲不过就怨天怨地。

只有宋运辉挺身而出挑大梁，一次次凭借过硬的技术帮厂里渡过难关。

他从农村出来见识不多，却在工作的历练中加速成长。

不出三年便从普通员工走到了分厂厂长的位置。

工作不单单是谋生的手段，更是自我成长的契机。

投资自我、增值自我，找到价值支点，人就会爱上工作。

社会学家鲍曼发现：不怕加班的工作狂，大都对自我成长这件事上瘾。

他说：“多样化、令人兴奋、具有挑战性、包含适度风险的工作，能不断带来崭新的体验。

这份体验令工作变成了最令人愉悦的娱乐。”

富有挑战性的工作本身具有“内啡肽效应”，可以给人带来美妙的感受。

更何况，每一个人，每一个时刻，我们都是在为自己的简历打工。

尽快找到价值支点，开启加速成长模式，人才能在工作中成就自己。

02

目标支点

如今关于“躺平”“内卷”的讨论已经不再新鲜。

迷茫的职场人再不情愿也得认清一个现实：不管怎样，总要上班。

但上班和上班还不一样，有的人精神抖擞，有的人浑浑噩噩。

这之间的差别在于，一个人是否找到了工作中的目标支点。

只有目标明确了，人才会爆发内驱力，凡事积极主动起来。

作家托尼·施瓦茨在《职场高效能人士》中讲过一个故事。

某跨国公司副总裁加里有段时间非常消沉，就向托尼求助。

加里说过去十几年自己一直在事业上打拼。

如今职位、薪水都到天花板了，反而觉得没意思极了，每天都懒洋洋的。

托尼听罢询问他：一家世界500强企业，能给多少人提供就业岗位？

加里心算片刻答道：国内有9家制造基地，10支研发团队，6000多名员工，全球范围的话，员工超30万。

托尼又问：那这些员工的职业发展到天花板了吗？如果没有，为什么不想办法为你的同事争取更好的前途。

托尼的思路是让加里从工作中发掘更高的目标，进而找到动力更大的支点。

加里听后觉得很有道理，很快又找到了方向。

管理学上有一个名词叫“意义塑造师”。

形容的是那些目标明确，并能将目标付诸实践的人。他们能快速找到工作的意义，干劲十足，愈挫愈勇。

既然工作避无可避，我们不如都努力成为“意义塑造师”。

普通员工的你，可以把职级晋升作为自己的目标；公司中层的你，可以把企业发展作为目标，而已经是一把手的你，可以寻求更多的利他目标，帮助更多的人……

当工作有了明确的方向，我们就不会在日复一日的死循环中消磨自己。

03

情感支点

程序员@阿耐大学一毕业就入职了一家互联网大厂，薪资待遇都很不错。

可前几年行业不景气，他先是被降薪，后又被锁定了岗位无法升职。

他肉眼可见地愈发消沉，整日无精打采。

见他状态这么差，妻子每天换着花样做饭为他调节心情，儿子每天拉着他去跑步释放压力。

周末一家人还会策划短途旅行，拽着他去户外散心。

看着家人所做的一切，他也渐渐想开了，工作不如意不打紧，好歹大后方坚实可靠。

念及此处，他心底忽然萌生了一股感恩之意：就算为了妻子和儿子，他也要振奋起来。

他不再自怨自艾，上班就努力干活，下班就好好陪伴家人。

一段时间后，他又重新燃起生活热情。

《家庭觉醒》里说：家是身体的港湾，心灵的归宿，是我们永远的庇护所。

外在的风浪再大，只要有家可回，就没什么过不去的坎。

同样，为了家人，我们做一切事，也有了感情归宿。

韩剧《请回答1988》有这么一个片段。

德善父亲为别人做担保受到连累，很长一段时间一家人只能靠微薄的救济金度日。

父亲深受打击变得颓丧，开始敷衍度日，钱也越赚越少。

直到有天，他大儿子为了贴补家用，在学校做小生意被罚，老师要求请家长。

他赶到时看到大儿子正被小混混嘲笑。

混混们喊他儿子“半地下室”，因为他们家一直住在常年不见光的地下室里。

从那以后他不再吊儿郎当，开始努力挣钱，只为了给孩子们体面一点的生活。

家是一个人前进的引擎，蕴藏着强大的能量场。一想到有家人在背后默默支持我们，再苦再难的工作，也有了熬下去的动力。

04

经济支点

曾有人问作家紫金陈：每天码字的源动力是什么？

紫金陈没谈什么理想抱负，而是轻松地笑笑说：赚钱。

他很坦诚：“以前工资特别低，上班根本没动力，但写作后，一想到多写就可以多卖版权，整个人就停不下来了。”

对此，我也是深有感触。

身为一名撰稿人，写文章这件事有时候是很磨人的。

经常是写着写着，就觉得自己是一台写作机器，笔下的文字也变得索然无味。

但一想到，写一篇稿子，就有一篇的稿费，就立马燃起斗志，把键盘敲到飞起。

可以说，钱，是太多人工作的最大动力。

承认自己爱钱，没什么丢脸。

工作的本质，就是用时间换钱，然后拿着挣到的钱去做自己喜欢的事情。

养家糊口，一日三餐，诗与远方，哪一件不是用钱堆砌出来？

为了钱而上班，一想到多劳可以多得，就不会再深陷迷茫的泥潭。

毛姆说：“人追求的当然不是财富，但必须要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠的工作，能够慷慨，能够爽朗，能够独立。”

只要赚钱的经济支点在，人就不会停下工作的脚步。

哈佛大学在深入职场调研后得出一个结论：

人需要多个“隐形支点”来增强抗风险能力和工作弹性。

支撑点越多，人在工作中就越有韧性，内核就越稳。

哪怕其中一个点出现问题，其他的也会顶上，稳稳托住你的工作状态。

点个赞吧，当你找到更多能支撑自己的精神力量，上班便不再是一件痛苦的事。

与朋友们共勉。