贵州
前几天有个新闻可火了，说的是马来西亚一个50岁的说唱组合Nico G，以前的成员迪诺，因为吃太多榴莲，结果中风了，听说迪诺在中风前一天，一口气吃了7个榴莲，第二天就不行了，右边身子都动不了，走路都困难，这事儿对迪诺来说，生活全乱套了，也给喜欢吃榴莲的人提了个醒。
榴莲大家都叫它“果王”，有些人可喜欢它那特别的味儿，还觉得它营养好，但是什么东西吃都得有个度，吃太多就可能出问题，就像迪诺这事儿，虽然不能肯定中风就是榴莲直接搞的，但榴莲热量高、糖分也高，吃多了身体代谢就有负担，要是本来身体就不太好，那负担就更大了。
医生说，榴莲里糖和脂肪多，吃多了血糖血脂就会高，时间长了还可能胖起来，得糖尿病、心血管病这些慢性病，要是本来就有高血压、高血脂、糖尿病这些病，再吃多榴莲，那就是更糟糕，特别容易中风，而且榴莲热量高，钾含量也高，要是肾不好，吃多了肾的负担就重。
迪诺这事儿告诉我们，吃东西的时候得想着自己身体咋样，每个人身体不一样，能吃多少也不一样，所以吃东西得小心点，特别是年纪大的，还有有慢性病的人，吃东西就得“适量、均衡、多样”，别光图一时嘴馋，最后把身体搞坏了。
到了榴莲上市的时候，好多人都忍不住想吃，但是为了健康，得控制住自己，吃点榴莲既能解馋又不会对身体不好，而且平时吃东西种类要多，各种营养都得有，这样身体才能好好的。
反正迪诺这事儿给咱提个醒，不管是榴莲，还是其他热量高、糖分高的东西，吃多了都可能对健康影响大，咱们吃东西的时候，得想着身体，科学吃东西，搭配好这样才是对自己健康负责。
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