四川
封面新闻记者 戴云
8月6日，国家卫健委举行“时令节气与健康”专题新闻发布会。关于辅助口腔清洁工具是否为智商税，北京大学口腔医院主任医师周永胜在回答封面新闻记者提问时表示，合格的电动牙刷、漱口水和冲牙器都是辅助口腔清洁的工具，清洁的主要目的是清除牙菌斑、软垢和食物残渣。
北京大学口腔医院主任医师周永胜。封面新闻记者戴云 摄
“口腔清洁首先要从有效刷牙做起，成人建议使用水平颤动拂刷法，儿童建议使用圆弧刷牙法。”周永胜现场用模型展示了这两种刷牙方法。
据介绍，对成年人来讲，常常容易忽视刷牙的地方是牙龈缘位置，所以首先要注意位置，牙刷毛要放在龈缘位置，部分牙刷毛进入到龈沟当中。其次是方向，牙刷毛方向与牙面呈45度。再有是动作，放好位置后水平颤动6-7次，向牙齿萌出的方向拂刷，这个位置刷好后移到下一个位置，牙刷同时要覆盖上次已经刷过的地方，然后再水平颤动拂刷，如此重复，把每一个牙面都刷到。如果能做到面面俱到的话，大约需要3分钟。
儿童的圆弧刷牙法，主要是针对儿童不容易掌握复杂的刷牙方法，所以采用转圈的圆弧刷牙方法，只要来回不断前进，每次都能覆盖上一次刷的地方，慢慢前进以后，把每一个牙面都刷到，这对于儿童非常容易做到。
周永胜强调，刷牙时如果选用电动牙刷可以在一定程度上提高效率，但关键还是要用对的方法来达到理想的清洁效果。
此外，口腔清洁单靠刷牙是不够的，还需要注意牙齿之间的缝隙，常常藏有食物残渣、菌斑。周永胜建议，针对牙齿缝隙较小的情况，适合使用卷轴牙线或牙线棒来清洁。对于牙缝比较大的情况或种植牙，还有正畸时的托槽周围，推荐使用不同型号的牙间隙刷，将前面的小头伸进去来回把牙菌斑清洁掉。
周永胜提示，冲牙器也是一种辅助清洁口腔的工具，但依然需要注意使用正确的方法。漱口水多含抗菌成分，可以抑制细菌，预防牙龈炎、牙周炎，但它并不能替代刷牙，只推荐在口腔有炎症的情况下作为辅助护理工具。他同时提醒，不要擅自使用处方漱口水，以免破坏口腔健康的生态。
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