孩子抑郁了，家长为何如此焦虑？帮你看见真相，放下不安

如何避免和自我觉醒起来？

其实我们本可以活得轻松一些的，完全可以。

你一定会有一天告诉自己，其实孩子抑郁了，根本不用焦虑、不用到处寻医、更不需要自责和把这一切问题都揽在自己身上。

因为，不折腾，才是最好的治愈。

该配合治疗就治疗，父母改变自己，退一步，带着一种觉察的智慧和觉悟的意识，就能解决很多的问题。

很多问题，你才能窥见真相，进而找到和抑郁孩子相处的方式和模式，也能找到彼此之间相处的舒服方式。

但是仍旧还是有很多父母在陪伴的过程中，无意识会让自己陷入不可控的情绪漩涡之中，比如把自己搞得很焦虑、很抑郁、各种不舒服还失眠，自己的难受也会加重对现状的绝望心理。

我们之所以如此，原因无非就是如下这几个，今天就帮你好好梳理下，不仅梳理自己的内心，也能缓解自己很长一段时间的压抑和困惑。让每一个家长都能做到不焦虑式的轻松陪伴。

1、害怕孩子好不了了，无法接受孩子患病的事实。

其实这完全就是多虑了，抑郁症的孩子，经过治疗和父母的陪伴，包括家庭环境的改变，父母教育方式的改变。