生活坍塌了之后怎么办？|| 渡过

文 / 墨沫

看到这个标题或许有些人会恐惧。是的，曾经的我确实是恐惧的。

那时正值最为重要的高三下半学期，生活突然间坍塌，变成了一片废墟。各种无法理解的的事时常发生，周围人的指指点点，寻路无门。最后医生症断为伴有精神分裂症状的重度抑郁症。

多么恐怖的名字！

我被了一压上个“精神患者”的身份，精神病这个注定遭受非议的词伴随了我两年多。

生活坍塌后，伴随的是父母理解又无措的言行。他们理解你关爱你，却不知道该如何和你相处下去。他们也同样和精神病这个魔鬼一样的词作斗争。

“你这就是精神病，去的是精神病院。”“没事，你这是心理问题。”矛盾的话语常常出现在他们嘴里。“

“你最近又想买东西了？”

“双相就是精神分裂。”

就连我偶尔展现出的活泼，都被打上了双相标签：“你最近话多了，不行，这是双相的征兆。”

我的精力被严格规划了阈值，我的行为也受着标准的限制。这个标签限制着我让我不知道该如何释放自己的正向能量。

还有，其他人对于双相、精神分裂的各种误解也让我痛苦不已。

曾经的我处于自我保护心理几乎斩断了所有与现实世界的联系，但同时我又是挣扎的，挣扎着与世界联系。因为这种矛盾让我的心理某些时候显得异常刻板。

这种矛盾又不易理解的情况，我相信是曾经很多生了病的人身上出现过的。虽然打下这段文字用文字与人链接我依旧还是心有揣揣。但我想这是我坚定的向好的生活迈出的重要一步。

我学着闲聊，让自己融合在人群里，学着让自己的正向能量科学释放。每天去河边沿着河堤骑行，买来笔墨纸砚静下心来练字，也会一首接着一首的唱歌单里按顺序播放的歌曲。也学着去感受爱感受幸福。这这些当然离不开阅读。

在生活坍塌后，我正视人性，思考哲学，最后学会释然学会拿得起放得下，捡回那个善良充满爱的自己。

我也慢慢捡起我的学习素养。

是的，在被迫休学的两年间我依旧努力的捡着学习。第二次被迫休学时我是真的感觉到命运真是捉弄人。但现在我却不再这样想。这段时间将会是我人生中最大的财富。如果不是沉淀的这两年我不会如此清晰的明白人生到底应该怎么过，可能也不会写诗、尝试发表，自豪地说我已经写了几十首诗了，还有被优秀的老师看中拿去参赛。

我可能也不会同时学习多国语言：英语、法语、德语、西班牙语。虽然总会在学习中遇到或多或少的瓶颈，但我依旧乐不此疲。

所以，加油吧，低谷期的你。人生不是轨道而是旷野，只要不忘把握住大致方向。

封面图源：Pixabay

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