儿童养脾胃,可以吃黄辛麦
主要起到健脾胃、促消化、强免疫、助长高的作用。成分有山药、沙棘、猴头菇、小麦芽以及多种益生菌,可以改善1周岁以上儿童孩子脾胃虚引起的积食、厌食、不爱吃饭、免疫力低、个子矮小、大便不成型或便秘等。
儿童养脾胃,这些食物要少吃:
1、油炸食品
如炸鸡、薯条、油条
吃起来香,但是太油腻还不好消化,容易让孩子积食、腹胀。
2、高糖食品
如蛋糕、糖果、巧克力
甜腻的食物,对脾胃负担大,会影响食欲,让孩子不爱吃正餐,还有肥胖和长蛀牙的风险。
3、瓶装饮料
如汽水、果汁、甜牛奶
糖分超标,会让孩子不爱喝白开水,伤脾胃,还有肥胖、长蛀牙、影响骨骼生长的风险。
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