广西
最近这段时间柳州高温不断，闷热难耐，很多人能不出门就尽量不出门，避免中暑。但有研究发现，足不出户也有可能发生中暑，怎么回事呢？
天气炎热，家中少不了电风扇空调，那这空调电扇大家都是怎么用的呢？记者随机采访了市民。
“一般我中午回去就开空调了，夜晚睡觉的时候也开，到半夜冷了就关掉空调开电风扇。”
“平时不太吹得空调，我很少开的，就是用电风扇多。晚上睡觉之前先开空调把房间降一下温，开半个小时就关了，然后吹风扇。”
“我从一大早就开始开空调了，不开的话这天气实在太热了，受不了，只要一关的话就很难受，全身都出汗就很不舒服。”
记者 韦鹏 摄
医生介绍，人体对于环境温度的忍受度是有限的，超过30度人体就会出汗，感觉不舒服。中暑是由于人体内的热量不能及时散发出去，造成的体内蓄热。如今气温高湿度大，室内反而更加闷热，若再不开空调或者电风扇的话，就给中暑提供了环境条件。而由于老年人和幼童体温调节机能相对较弱，如果室温超过32度以上，湿度也超过60%以上，体温无法散发出来的时候就更容易发生中暑。
记者 韦鹏 摄
一旦发生中暑，轻则头痛头晕、乏力恶心、出大汗，重则会出现热痉挛、热射病等症状。因此医生提醒，家中温度超过30度就要开窗通风，最好是开空调降温，26℃-28℃是人体适宜温度。一旦出现中暑症状，应立即到阴凉地方休息，用湿毛巾或湿纸巾冷敷降温。
柳钢医院预防保健科科长蒋厚勋说，额头、颈动脉、左右颈动脉侧面两边，这些地方都容易散热，没有毛巾就用湿纸巾，或者用纸巾来蘸水，这样可以很好的散热，另外要补充淡盐水或者是温水，不要喝太凉的水。
记者 韦鹏 摄
医生表示，人体在体温高的时候心脑血管极度扩张，如直接用冷水冲澡或者喝冷饮降温，不但起不到降温效果，反而还会让身体发生应激反应。“温度急剧下降，导致血管收缩，血液供不上，容易造成心梗和脑梗，特别是有基础病的人，到了阴凉的地方，要休息一下，等汗收了、心率下降了，再适当喝一点常温的饮料或者淡盐水。”
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图文来源：新播报
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