北京
中国人民大学出版社阅想时代六月份书单
《如何让好事发生：妙趣横生的分析学思维》
《不被情绪内耗的10种能力》
《系统家庭治疗的刻意练习》
《超级汇报力》
《焦虑的狂欢：当下社会的集体不安与救赎》
《重新书写人生故事：蔡敏莉疗愈个案集》
《怀疑：破解天才困惑与凡人焦虑的心理谜题》
1:《如何让好事发生：妙趣横生的分析学思维》
无需繁杂的数学公式，培养数据驱动决策的习惯，普通人也能掌握“让好事发生”的底层逻辑。从NBA夺冠、预测犯罪热点到经济危机预测，揭秘分析学如何改变决策逻辑。掌握分析学的核心思维，运用分析学思维破解决策难题，让“好事发生”从偶然变为必然。
2:《不被情绪内耗的10种能力》
德国心理学博士亲授，不被情绪内耗的10种能力，大危机、小烦恼，统统搞定！
生活中，意外情况常常不期而至，轻易就能打乱我们原本的生活节奏。这些都可能引发个人危机，导致我们陷入情绪内耗。
在本书中，作为心理学博士，作者凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，以崩溃 、稳定、重置三阶段为主线，结合认知行为疗法，总结出了面对危机时的10种不被情绪内耗的能力。从接纳现实、破除思维误区、逃离反刍循环，到运用幽默、正念、感恩等积极策略，最终实现认知与行为的双重转变，从而为深陷情绪困境的人们量身打造了一套科学有效的应对方案。
这 10 种方法就像 10 座神奇的能量转换站，帮你从迷茫、焦虑的低能量状态，华丽转身为积极、乐观的高能量人生。
3:《系统家庭治疗的刻意练习》
这是一本专注于提升系统家庭治疗（SFT）技能的实用手册，旨在通过刻意练习的方法，帮助治疗师掌握SFT的核心技术，从而更好地应对复杂的家庭治疗情境。
全书分为三部分。第一部分介绍了刻意练习的基本概念及其在SFT训练中的应用，强调了刻意练习在提升治疗师技能和建立治疗同盟中的重要性。
第二部分提供了12项针对不同技术的刻意练习，涵盖建立系统视角、重构问题、互动结构化、去三角化、强调边界等关键技能，每项练习均配有详细的指导、技术标准和回应示例。
第三部分则提供了如何充分利用刻意练习的策略，包括评估、调整难度、关注受训者福祉等建议。本书适合从初学者到经验丰富的治疗师的各个阶段的受训者，通过角色扮演、反馈和重复练习，帮助他们将理论知识转化为实际操作能力，增强治疗效果。
4:《超级汇报力》
职场中，70%的时间在沟通，而一半的沟通是汇报。但多数人从未学习过如何高效汇报，导致错失机会、影响发展。
本书是职场人士的汇报能力提升指南，涵盖三大核心场景：
工作汇报：从日常汇报到年度总结，逻辑清晰、重点突出。
复盘与述职：萃取经验、展示成果，赢得领导认可。
提案与说服：发现问题、设计方案，推动决策落地。通过结构化思维、实用工具和真实案例，帮助读者摆脱“会做不会说”的困境，成为“既专业又会表达”的职场精英。
5:《焦虑的狂欢：当下社会的集体不安与救赎》
瑞典“英雄级”社会学家，带我们看清数字时代焦虑的真相，重塑心灵免疫力从个人心理到社会结构，从文化现象到经济压力直面现代人的心灵痛苦，对当下社会心理困境与出路的深度剖析与洞察思考
6:《重新书写人生故事：蔡敏莉疗愈个案集》
原生家庭中的伤害，很少是露骨的、赤裸裸的，都夹杂着爱，在爱中伤害，是伤害中也有爱。如何才能找到原生家庭的“隐形枷锁”呢？然后去除“枷锁”获得幸福。将萨提亚模式、九型人格引入中国内地第一人，萨提亚家庭疗愈大师蔡敏莉倾心之作可以帮助我们找到答案。
读完收获：书中的64个真实案例，就像64面镜子，让你照见自己的故事。每个案例都是一次疗愈的示范，解决国人的家庭关系之痛、个人成长之惑、亲密关系之伤。你可以跟着这些真实的改变历程，找到适合自己的成长路径。同时赠音频课程和颂钵疗愈音频。
7:《怀疑：破解天才困惑与凡人焦虑的心理谜题》
本书将新的学术研究与荣格、卡夫卡、毕加索、图灵等名人案例研究相结合，洞察力地将“怀疑”列为心理学的核心概念之一。而这个概念，在过去却神奇地被忽视了，尽管它无处不在，影响深远。
本书作者对自我怀疑、冒名顶替综合征以及在气候变化和营销方面的怀疑武器化进行了探究，阐释了怀疑是如何发生的、怀疑发展的方式有哪些以及在怀疑过程中是如何改变个体的。
阅读是思想的健身房，每一页都在雕刻你的灵魂。从文字中汲取智慧，在故事里看见世界，让书籍成为你跨越时空的导师。读得越多，思想越自由；思考越深，人生越辽阔。今天翻开一本书，明天收获一个更强大的自己！
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