天热宝宝生痱子别慌，这些妙招来帮忙！

天气一热，宝宝娇嫩的皮肤上就容易冒出一颗颗恼人的痱子，看着宝宝因为瘙痒而难受的样子，家长们心疼不已。别着急，下面这些应对痱子的方法，能帮宝宝快速摆脱困扰。

保持皮肤清洁干爽

痱子的产生，很大程度上是因为汗液排出不畅。所以，保持宝宝皮肤清洁干爽是关键。每天用温水给宝宝洗澡，水温控制在36 - 38℃为宜，这样既能清洁皮肤，又不会刺激到宝宝。洗澡时不要用刺激性强的肥皂或沐浴露，选择温和、无泪配方的产品，一周使用1 - 2次即可，其余时间用清水清洗就好。

洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻蘸干宝宝身上的水分，尤其是容易长痱子的部位，如脖子、腋窝、腹股沟等褶皱处，千万不要用力擦拭，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤。另外，宝宝出汗后要及时擦干，勤换衣物，保持皮肤的干爽。

改善环境温度与湿度

天热时，尽量让宝宝待在凉爽、通风的环境中。室内温度可控制在24 - 26℃，湿度保持在50% - 60%。可以使用空调、风扇来调节室内温度，但注意空调不要直吹宝宝，风扇也要选择摇头模式，且风速不宜过大。

如果条件允许，在宝宝午睡或晚上睡觉时，可以给宝宝铺上凉席。但要选择材质柔软、表面光滑的凉席，比如竹纤维凉席或亚麻凉席，避免凉席粗糙划伤宝宝皮肤。

选择合适的衣物

宝宝的衣物材质很重要，要选择纯棉、透气性好的面料，如纯棉纱布材质。这种面料吸汗透气，能让宝宝的皮肤自由呼吸，减少痱子的产生。衣服要宽松、轻薄，不要穿得过多过紧，以免影响宝宝身体散热。

另外，宝宝的尿布或纸尿裤也要勤换，保持宝宝屁股的干爽。如果宝宝已经长了痱子，尽量不要让尿布或纸尿裤摩擦到痱子部位，以免加重症状。

正确使用痱子粉或炉甘石洗剂

如果宝宝已经长了痱子，可以在长痱子的部位适当涂抹痱子粉或炉甘石洗剂。痱子粉能吸收汗液，保持皮肤干燥，但要注意使用时不要让宝宝吸入粉末，最好在宝宝洗澡后，将痱子粉轻轻扑在长痱子的地方。

炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，对于缓解痱子引起的瘙痒效果较好。使用前要先摇匀，然后用干净的棉签蘸取适量，轻轻涂抹在宝宝长痱子的部位，每天可涂抹2 - 3次。但如果宝宝皮肤有破损，就不要使用炉甘石洗剂了，以免引起疼痛。

避免抓挠与预防感染

宝宝长痱子后会感觉瘙痒，很容易用手去抓挠，这样可能会导致皮肤破损，引发感染。家长要随时留意宝宝的举动，及时制止宝宝抓挠。可以给宝宝戴上小手套，防止宝宝抓伤自己。

如果宝宝痱子部位出现红肿、化脓等感染症状，要及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行治疗。

天热宝宝生痱子虽然常见，但只要家长们做好以上这些护理措施，就能帮助宝宝尽快摆脱痱子的困扰，让宝宝在炎炎夏日也能舒适自在地玩耍。